こんにちは(o^^o)
今朝も5時半起床。
朝陽に暖かく包まれました。
毎日カラーダイアリーとほめ日記を書いていますが、だんだんと自己肯定感が芽生えているように感じます。
自分で自分の声を聴く。
傾聴してあげる。
認めてあげる。
褒めてあげる。
私は、両親から認められたいという欲求が強く特に母から認められたいと思っていました。
母のちょっとした言動で傷ついていましたが、先日、傷つかない自分が育っていることに気づきました。
最近母が、職場の人から「あなたがそんな風だから、子どもも●●になるわ！！」と罵声を浴びせられたそうです。
滅多に泣かない母が、泣きながら「うちの子ども達のことをよく知らない癖に。あんたは←私のことです。ともかく、お姉ちゃんやお兄ちゃんは違う！」と、なぜか私に言うのです。
以前までの私なら
「こんな私に生まれてきてごめんなさい。お母さんを悲しませてごめんなさい。」と落ち込んで死にたい気持ちになっていました。
自分を責めていました。
ですが、今の私は
ふーん(￣∀￣)
ま、それも一理あるな！
でも職場の人は言い過ぎだわ。
で、終わりました。
ちょっと、自分でも驚いてます。
ほめ日記やカラーセラピーのおかげで、自分を認めてあげることができている。
そういう自分が育っている。
嬉しく感じました。
誰かに認めて欲しい。
その欲求が完全になくなったわけでも、無くそうとしているわけでもなく。
ただただ、自分が自分を認める。
一番にそれをしているだけ。
誰かに認められたら、それも嬉しい。
