おはようございます(o^^o)
朝陽を浴びると、サードアイと呼ばれる第三の目が活性化されるそうです。
最近、見知らぬおばさんにあらゆる場所で話しかけられるわたくしです。
●●はどこにありますか？とか
この●●は私に合うかしら？とコーディネートの相談を受けたりしています
今朝は5時半起床。
昨日ゆっくり過ごしたからか、カラダの調子は良くスッキリ起きれました。
今朝は朝陽がサンサン
桜が咲いている木を見つけてテンションが上がりました。
桜の木には何匹か小鳥がいて、可愛かったです。
確かに、おでこがムズムズします
春の養生法は、夜更かしをしても構わないが、朝は早く起きる。
朝にゆったりと散歩し、髪の結びをほぐして体をのびのびと動かす。
天地間の陽気を胸いっぱいに取り込み、体内の陽気を大事に育てる。
まんが黄帝内経より
カラダをゆったりと動かす
深く呼吸する
伸びやかに過ごす
春の過ごし方だそうです
