悩むのは
つまるところ「趣味」なのです
という文章を読んだことがあります。
就寝前にお布団の中で
暑さにうなだれながら
さらにうだうだ悩んで
頭がキューッとなっていたら
冒頭の言葉がふと思い出され
プシューっと気が抜けました。
あ〜、別に悩まなくていいのに
勝手に悩んでいるだけなんだなぁ？
ふむふむ。
Amazonで「悩み」「悟り」のキーワードで本を探しながら、本の内容の紹介文などを読んでいたとき
あ…
そっか、悩みは視点を変えるだけで
悩みではなくなったり
言葉や思考をちょっと変えただけで
グルリと見ている現実が変わることがあるんだなぁと気づきました。
あることでムニャムニャ悩んでいた時に、親友にメールで相談に乗ってもらいました。
相談したら
グルリと悩みの思考が変わったんです。
で、心晴れやか〜
そういう経験って
きっと誰もがあると思うのですが
悩みそのものを生み出した原因が
例えば目に見える形で解決していなくても
思考が変わったり視点をズラすことができただけで
心は晴れやかになる。
この心が晴れやかになる
が、とても重要なポイントだなぁと思いました。
無理やりポジティブ思考とかではなくて
自分が悩んでいる対象について
誰かに相談をした時に
相談に乗ってくれた人の意見や
投げかけてくれた質問に答えたりしているうちに
心が晴れやかになるということは
自分が見ている角度は変えられるんだと理解できますよね？
悩みって幻想かもしれませんね。
