先日、東京へレムリアンヒーリング®マスターコースを受講しに行きました
毎回夜行バスで行きますが
行きはなかなか眠れません。
先日は一睡もできずに
心身ともに不調のままで講座を受講。
前日から寝ていないので約2日間不眠なわけです。
私は睡眠は8時間以上取りたいので
自分にとってはかなりキツイ状態なんです
エネルギーを節約するため
会話も最小限にし、休憩中は少し仮眠。
仮眠といっても完全に眠りに入れるわけではありません。
動悸、体温低下、冷や汗、めまいなど
自律神経の乱れが出ているわけです。
でも、いざヒーリングを他の受講生さん達とやっていく中で
私はみるみる回復していきました
眠いのは眠いけれど
先ほど書いた体の症状は弱まっていきました。
自分の身体で身を持って
レムリアンヒーリング®のすごさを
あらためて体感できました
そしてまた明日月曜から夜行バスに乗り
東京に行くのですが
今回は生理が始まり
ちょうど1番身体が辛いタイミングで
『あ～どうしよう(⌒-⌒; )』と不安。
一日目～3日目までは
ロキソニンを飲まないと痛みで寝込んで
それでも辛い状態なんですが…
レムリアンヒーリング®マスターコースで習った呼吸法をし
さとう式リンパケアの本で
骨盤を正しい位置に戻すやり方をみながら実践してみたら
だいぶ調子がいいですよ
身体のケアは大切ですね
まだ明日がどうなるやらと心配ではありますが、ケアを続けていこうと思います。
そして、ずっと一緒にレムリアンヒーリング®の講座を受講している
くみちゃんという大切な友人から
ショーツタイプのナプキンがあると聞き
それを使用していくつもりです^_^
普段は布ナプキンとケミカルナプキンを合わせて使用しているので
通常のケミカルナプキンだけだと心細かったのですが
ショーツタイプなら安心かも
そんなわけで
レムリアンヒーリング®のみならず
さとう式リンパケアもかなりオススメします
骨盤を正しい位置に戻すやり方は
とても身体が気持ちいいです
