トレイシー・エリス・ロス
アメリカの女優、プロデューサー、起業家
伝説的な歌手ダイアナ・ロスを母に持つ
ファッションアイコン
天然パーマや縮れ毛の人々を
ターゲットにしたヘアケアブランド
「Pattern Beauty」を起業
女性や有色人種の女性の自己受容を
訴える活動を積極的に行っています
50代を迎え独身で子供を持たない選択について公言し、自らの人生を謳歌する姿は
多くの女性の共感を呼んでいる
美しくなりたい
誰もが一生のうちに
何回かは思ったことがあるのでは？
「自分の容姿に対して満足していますか？」
という質問に対して
最もポジティブな結果を得られた国とは
(22カ国対象 15歳以上の男女による)
1位 メキシコ🇲🇽 74％
2位：トルコ（71%）
3位：ウクライナ、ブラジル（65%）
4位：スペイン（64%）
5位：ドイツ、アルゼンチン（62%）
6位：アメリカ合衆国（60%）
・
・
と続き
最下位22位
(最も、自己評価低い国)
日本🇯🇵 26%
日本では自分の容姿について
「比較的満足」、「非常に満足」
を選んだ人の割合はたったの26%
メキシコの約1/3
調査結果から
外見に対する満足度は
その国の社会心理を示しており
満足度が高ければ高いほど
楽観的であるようです
メキシコ🇲🇽は
日本の3倍もの割合の人々が
「自分はイケている」
と思っている
そしてメキシコ🇲🇽のもう一つの
世界1位 肥満大国
「10人中7人が肥満」
「世界一の肥満大国」
「世界一自分の容姿に自信のある国」
両極端なのに自己評価が高い
容姿がいいか悪いかは
自分が感じているかによる
メキシコ人🇲🇽は
あるがままの
「自分の容姿に満足している意識状態」
日本人🇯🇵は
あるがままの
「自分の容姿に満足していない意識状態」
ここでも、日本人のDNAの特性
ネガティブに考える傾向の
不安遺伝子が関係してるのかもしれませんね
昭和の美徳
謙虚さ
褒められても
照れてしまったり
「いえいえ、そんなことないですよ」
など自動的に答えてしまう
↓
人の温かい言葉を受け取らず
自分に満足してない！と
自ら言ってるのと同じ
↓
自己否定が意識下に溜まっていく
↓
自分自身のことが嫌いになっていく
令和の美徳にアップデート
褒められたら
「ありがとう！嬉しい！」
と笑顔で答える
↓
人の温かい言葉を受け取り
自分はいい感じ！
と身体に満足感を浸透させていく
↓
自己肯定を意識におとす
↓
自分のことを好きになっていく
貴方が本心から褒めたり
良いことを伝えて
謙虚さからの行為とわかってても
相手が受け入れてくれないと
なんとなく残念な気持ちになりませんか
一生自分以外にはなれないし
自分と最後まで過ごすのは自分だけ
不機嫌、不満な自分と過ごしたい？
自分の言葉は
口にするにも
頭の中のセルフトークも
一番自分が聞いてます
そして、ネガティブな言葉と感情で
自分の身体(容姿)が
着々とつくられていきます
夜寝る時の注意点
嫌なことがあった日は
その気持ちのまま眠らないようにする‼️
寝ている間にもその感じてることが
意識下に溜まり
心のおブス化が進み
貴方の容姿的な魅力も
どんどん下がっていきます
嫌な出来事があった日も
無事に1日を過ごせたこと
ご飯を食べられたり
眠ることができる環境にいる自分の状態など
何かしら良いことに意識を向けて
感謝して寝るようにしてください
今日の良かったこと
楽しめたことや感謝できることを
思い出して
「今日も1日ありがとう」
と自分自身に言って
眠りにつく習慣にする
寝ている間に
美しい意識に繋がり
自分という存在への
唯一我尊の悦びを感じられるようになって
貴方の未来の
「顔つき」
がつくられていきます
Tocco8
イメージカウンセラー
美と心のライフコーチ
美容歴20年
美容師免許、管理美容師免許
アイデザイン歴15年(まつ毛・眉毛)
10代〜70代のお顔の印象造り
パーソナルカラー
3D体型分析
意識探究者
「心の美容術」
内なる感情や意識に光をあてて
ほんとうの美しさを
思い出すための場所です
目に見えるケアだけでなく
心の奥に眠る声にも
耳を傾けてみませんか？
生き方や考え方、人との関わり方を
少しずつ整えていくことで
あなた本来の“輝き”が
外見にも静かにあらわれていきます
10代〜70代のお顔の印象造りからの
氣付きや自分自身が年齢を重ね
体験し実感してきたこと
美容・健康について
書いています