スポーツクラブ体験☆
写真は、ピグの部屋。3色イスです。
遊びに来てね
昨日、子供が幼稚園に行ってる間、奥さんの通ってるスポーツクラブ、ティップネスに500円体験コースで行ってきました☆
ちょっとマシンで筋肉鍛えた後、ランニングマシーンで走る
相当久しぶりに走ったわりには、10km 55分で走れたので、体力はあまり衰えてないなと
でも、、、体脂肪が、、数年前は１０％位だったのに、、１５％・・・・。
体重はあまり変わってないから、筋肉が脂肪へと変身をキメちゃったようです
筋肉量グラフも少ない・・。
でも、なぜか右足だけは筋肉付いてる。・・え、小学校時代のサッカーのせい？ そんな昔の訳はないか？
言い訳だけどさぁ～、、オレ、実用的な筋肉は付いてるのよ。。
スポーツ経験豊富。。。
そして昔は結構、日雇い現場系も経験豊富。。。
見た目でオレよりちょっと筋肉付いてる人でも、大抵はオレの方が"力"はあるのよ。。。
そしたら奥さん 「見た目が付いてないとダメでしょ・・」