昨日の朝の体重 50.4kg (朝食前に測定)
夜の体重 51.4kg (寝る前)
今日の朝の体重 49.9kg (朝食前)
昨日はお昼ごはんが外食だった＋スイカを食べた＋ストッキング効果もありで
一応体重は減りましたが
体が重い感じがする
昨日
・朝食に赤いスイカ(尾花沢スイカ)
・夜は赤＆黄色のスイカ(赤は尾花沢スイカ＆黄色は金色羅王)
を食べ、
昨日の夜の体重から今朝の体重は1.5kg減。
もしや黄色のスイカの方が体重が減るのか？
と思い
先程再び、金色羅王を買ってきました
(既にカットされている金色羅王で量は少なめ)
今日も試してみようと思います
今日も外食あり～明日は病院で検査。
前回の検査日より体重が増えたので
中性脂肪・悪玉コレステロール・血圧などはちょっと心配ですね