今日の体重
～50.8kg～ BMI19
(昨日と同じ体重)
今月
7日 49.7kg →痛み止め(市販)を服用
8日 51.5kg
9日 50.8kg →痛み止め(病院処方)を服用
昨日の午前中、頭痛解消目的で
昨年12月に病院で処方されていた痛み止めを服用
この薬は病院が年末年始休みになるため念の為に処方され、
一度も飲まずに残っていたジェネリック医薬品。
今まで飲んだことがないジェネリック医薬品なのだけれど
朝飲む→夜になっても体が異常にむくんでいる感
さすがにおかしいと思い、痛み止めの副作用を検索…。
病院処方のジェネリック医薬品は
・全身のむくみ
・体重の増加
・急激に体重が増える
市販の痛み止めは
・全身のむくみ
(こちらには体重増加の記載なし)
痛み止め薬は実はダイエットの敵というか、注意しないといけない存在
なのですね
今日もまだむくんでいる感ありの中、
朝から病院→終了後、病院近くのチョコザップで筋トレのみしました
(時間があまりなかった…)
増えた体重分は減ってほしいけれども
BMIの数値で18台を安定して継続するのはまだ難しい気がする
今日の体重前後で、増えすぎなければ良いなぁという目標になりそうです