今日の体重
～53.5kg～
昨日より減っていますが、昨日は夕方に血液検査があったため
朝食と昼食の量を減らしたので
減っているのは妥当かな、という感じです。
中性脂肪なども検査するので
本来は空腹時間を長くしなければならないと思うのだけど、
医師は
「検査当日はおやつの量を減らしてね
」
としか言わず
食事に関しての制限には特に言及しないのですよね、
なので1２時半頃に昼食をとりました。
月１回の関節リウマチの通院時に毎回体重を聞かれます。
(これは結構ストレスになっているような…
)
昨日は
「標準体重は人によって違うので、
今後も55kg前後を維持してください！」
と言われてしまいました
一般的な標準体重はもっと多いのだけれど
私の場合は55kgが標準らしい…。
体重増加の副作用がある薬を毎日飲んでいるので
食欲との闘いに疲れ気味なのですが、
ダイエットはまだまだ継続することになります。