ご覧いただきありがとうございます😊
朝晩は涼しくなって
秋🍂らしく過ごしやすい
今日この頃ですね
夏よりかは食欲も断然、出てきましたよね
私は出てきました
そして出てきたといえば
遅い昼食を食べたあと、ふと
幼い頃の記憶が甦りました。
これは久々ぶりに甦ってきた記憶で
ずっと潜在意識の中にいた感じです。
潜在意識とは
自分でも気づいていない記憶
心の奥の奥にあり、自覚がないが
行動や思考に影響する意識
無意識の領域です。
インナーチャイルドを癒す良い機会と
思い開放してみました‼️
インナーチャイルドとは
自分の中にいる内なる子どもです。
私達は大人になるにつれ
身も心も成長していき
子どもの頃に味わった負の感情や
トラウマを
閉ざしたり、無かったことにして
気付かぬフリや忘れてしまう事も
あるででしょう。
今、このタイミングで出てきてくれたので
癒していきたいと思います。
小学生低学年の頃のこと
お風呂無しアパートに住んでいた時です。
近所の子達とその頃はアパート前の庭や
公園🛝で鉄棒で足掛け回りや、
ブランコで靴👟飛ばしなど楽しく
走り回って遊んでいました。
ある日、公園で遊んで帰る時
その日は走って家に向かっていると
高学年の男の子が私の足を引っ掛けて
私は転んでしまいました。
あの、してやったりの顔も
思い出していました。
私は泣きながら家に帰って
母親に言うと
そんなことあるわけないでしょ、
何かにつまづいて転んだんじゃない。
走る時は気をつけなさい。と
ホントに男の子が足引っ掛けてきた。
と言っても信じてもらえず
絆創膏を貼って
その日はしょんぼり😞してたなぁと
いう記憶なんですが
目を閉じて子どもの私に話掛けてみました。
信じてもらえず悲しかったね。
寂しかったね。悔しかったね。
怒りたかったね。
信じてほしかったね。
と声かけしていると
どうせ信じてもらえない。
わかってもらえない。
という思いも出てきました。
もう大丈夫だよ。安心していいよ。
私はちゃんとわかっているよ。
私はあなたの言っている事
信じているから大丈夫、
もう一人じゃないよ。など
声かけしていると
自然と涙😭が出てきました。
そしてハグマイセルフ
自分をギュッと抱きしめたり
両手を胸に当てて暖かさを感じていました。
なんだか癒されてスッキリした感じでした。
潜在意識には膨大な記憶が蓄積されていて
どうせ〇〇だからと意味づけしたことが
信念となり、ふとしたことで顔を出して
気付かぬうちに
今の行動や思考に繋がっていることが
あったなぁと思います。
幼少の頃の記憶だけじゃなく
今まで生きてきた中で
ちょっとしたネガティブな事が記憶に
蘇ってきたら解放してあげて
ください‼️
自分自身を愛でる時間を少しずつ
摂ってみてくださいね❣️
最後までご覧いただきありがとう
ございました☺️
愛❤️しています❗️