最近のワンオペ育児の平日
タイムスケジュールを記録して
おこうと思います🙌
（お弁当有る日は5時半過ぎ）
起床、朝ごはん準備
6時半〜6時45分
長女＆息子起床、着替え
以前は起こさないと起きなかった
けど、最近早寝生活にしてからは
勝手に起きてくれることもあります。
それでも長女は寝起き悪いときの方が
多くて、朝の準備が遅いのでイライラ〜
7時
長女＆息子 朝ごはん
私も可能な限り一緒に食べる
次女起床、授乳
7時半
長女＆息子 検温、歯磨き
食器洗いできる範囲で…
次女や息子のウンチでおむつ交換
長女もトイレに行かせたり、この時間
がかなりバタバタ。次女はギャン泣きを
放置されることもしばしば💦
8時過ぎ 出発！
まずは息子の保育園へ。
8時20分 娘の園バス来る。
（12月は保育園が育休要件になるので
息子の預かり時間が8時半からになる。
つまりバス停まで息子も連れて3人で
行かなければいけなくなる〜💦）
8時半過ぎ 帰宅。
次女たいてい寝てるので、残った皿洗い、
掃除洗濯など済ませる。
次女の睡眠時間にあわせて夜ごはんまで
作ってしまう‼︎
長女の赤ちゃん返りに対応するために、
幼稚園から帰ってきたあとはしっかり
1対1で遊んであげているんです。
ごはん作り終わってる？って聞かれる
んですよね💦
あとはのんびりおうちで自由時間。
次女連れて買い物行ったりスタバ行ったり
することもあり。
14時過ぎ 長女のお迎えに出発。
14時半 帰宅。
このあと長女の相手をひたすら。
折り紙や絵本、ごっこ遊び。
幼児教室でもらえるプリントや制作。
（娘、プリント大好きで、やりたがる
けどすぐ終わってしまうのが難点）
余裕あればお米といだり野菜切ったり
体操服や上履き手洗いしたりお手伝い。
合間におやつタイム❤️
16時半 息子の保育園お迎え。
園前でたいてい娘が元同級生たちと遊ぶ。
17時 帰宅、お風呂へ直行。
次女はたいていベビーカーでそのまま
寝ているけど、お風呂から出ると
ギャン泣きしてることも。ごめん。
18時〜18時半ごろ 夜ごはん。早っ！
そのあと歯磨き、絵本1冊ずつ。
19時半〜20時ごろ ベッドへ。
長女と息子は子供部屋で寝るのですが
真っ暗闇の中2人でずっと話したり
歌ったり…😂私は次女を抱っこ
しながら同じ部屋の中にいることが
多いですが、疲れてやる気ないときは
上の子たちを放置して寝室に逃げる
こともあります。
私がいなくても寝れるのですが、注意
する人がいないと本当ずっとしゃべってる
ので、寝るまで時間がかかるのが難点。
20時〜遅いと21時ごろ 長女＆息子就寝
そのころ夫帰宅。
私は夜ごはんは、上の子たちと食べて
しまうときもあれば、余裕なければ
夫と一緒に食べてます。
そのあと次女は夫とお風呂へ。
以前は昼間に私がやってたのですが
はじめは興味津々だった長女も飽きて
しまい、長女帰宅前にお風呂まで済ませる
となるとDUTYが多すぎて大変で。。。
1ヶ月すぎて沐浴卒業してからはこの形
にしています。その結果、夜ぶっとおし
で寝てくれるようになりました。
もともと5時間くらいは続けて寝てくれて
いたのですが、22時にお風呂入れて、
授乳後寝かせると、23時から7時過ぎまで
寝ています✨起きたとき、わたしの胸は
岩のようになってますが。。
長女もよく寝る子でしたが次女はさらに
その上を行っています‼︎
（息子は明け方起きちゃうタイプでした）
次女はそのかわり昼間は起きていることが
多く睡眠も細切れで、なかなか
まとまって家事を片付けられず💦
出産祝いでいただいた、エルゴの新商品
エンブレースが大活躍してます✨
普通のエルゴよりやわらかい生地で
軽いので、アダプトより気軽に装着
できて、つけているときも楽。
でもエルゴのように腰で支える
タイプだし、頭支えなくて良いし、
腕上げられるので家事ができるという
優れもので、私は完全家の中用に使って
います❤️
1歳までの使用期間なので、割高ですが
2人目3人目育児には大活躍間違いなし。
立ち位置的にはコニーやポグネーと
並ぶのかな？と思ってます。
この生活に加え、本来であれば7月開催
だったのにコロナで延期になった学会で
発表するスライド作成に追われてました…
早く取り組まなかった自分が悪いんです
けどね涙 それもようやく仕上がって、
やっと育児家事に専念できそうです✨
