ヘルニコア

ヘルニコアの説明を受けていた時に

担当の先生から、

「いつきさんのヘルニアはでっぱっている

  だけじゃなくて少し下に垂れ下がってる

  部分があるからヘルニコアが充分に効か

  ないかもしれないよ」

って言われてたんです。

それでも痛みから解放されたくて

承知の上でのヘルニコアだったので

術後は、

薬が効かないかもしれないなという気持ちと

効くと信じたい気持ちが交互にやってくる

日々でした。

ヘルニアの形を恨んでみたり、

痛みも良くなってるようななってないような、

微妙な変化しかなくて、

ヘルニコアを注射して

数日後にぱぁ〜って痛みがなくなるような

ミラクルもなく、

なかなか心が晴れず、

気の持ちようだと思うのですが、

昼より夜の方が痛みを強く感じてしまっていて

なかなか寝れない夜は

ヘルニアを体験された方々のブログに

励まされたり、

分かるわ～と共感したりしてました。

同じような痛みを感じてる人がいたんだなぁ

・いるんだなぁ、と、

ヘルコニアから1ヶ月が過ぎて

少しづつですが出来ることが増えてきてます。　　

背中が若干左側に曲がってヨボヨボしながら

も歩ける距離がながくなったり 

恐る恐るですがイスに座れるようになったり、

湯船につかれるようにもなりました 

自分が思っていたよりかなりのゆっくりペース

ですが、ヘルニコアの効果をジワジワと

感じることが出来てます 

ヘルニコア1ヶ月後 鍼治療

ヘルニコア後、

初めての外出です。（病院以外の）

予約していた鍼治療へ

姉が車でお店の近くまで送ってくれて

そこから徒歩でヨボヨボとお店へ、

なんとか300mほど杖なしで歩けた 

一歩が重い

牛歩の歩み 

人生初めての鍼へ

まずカウンセリングで

ヘルニアのことを説明してから

施術

バスタオル地のワンピースみたいなのに

着替えて

施術台に横になり

首・背中・腰・足・腕

あたりに

指先でツボをさがしながら手際よく鍼が打たれ

ていきます。

思ったより痛みもなく、

仕上げに軽くマッサージまでしてもらって

気持ち良かったです。

腰に負担がかからないようマッサージの体勢に

合わせた形のクッションを背中や足に挟んでく

れました。

常に痛みのある右足をかばって生活してた

ので左足にかなり負担がかかってたと思うん

ですよね 

その日の夜は痛みに変化はなかったんですが、

翌日、左側に曲がってた背筋の角度が少しだけ

よくなったんです 

それが鍼の効果なのか、

ヘルニコアの効果なのか、

たまたまなのかはわかりませんが、

なにわともあれ

改善が見れて良かったです 

神経根ブロック注射がきれた、

ヘルニコアする以前のことになりますが、

病院で神経根ブロック注射をしてもらって

痛みが少し楽になっていたんですが、

注射してから４日目の夜辺りから

足の指先•足首•くるぶし•ふくらはぎの順番に

痛くなり始めて、

もしや注射の効果がきれたのかなと思ってい

たら、

５日目の朝、　

足の痛みがすっかり元に戻ってて痛い、

改めて本来のヘルニアの痛みを痛感、

ズキッ•ジンジン•チリチリ 

急いで近所のペインクリニックへ

先生の提案で、

硬膜外ブロック注射をしましょう、

ということになり先生にお任せしました。

注射の流れはほぼ神経根の時と同じで

レントゲン見ながらの

痛み止め注射→硬膜外ブロック注射 

痛みは最初の痛み止め注射がチクリとするくらいで、神経根ブロック注射みたいにズキっとか

はなかったです。

そして処置室で1時間安静にしてから帰宅するも、何時間経っても痛みが良くならず、

夜も痛くて寝れないので座薬でなんとかしのいで、

翌日急いでペインクリニックへ 

神経根ブロック注射をしてもらいました。

病院での神経根ブロック注射は

痛み止め注射の後に

神経を確認するズキッがあったんですが、

ペインクリニックでは

この作業が省かれてたみたいで

ズキッがなくて助かりました 

そして処置室で1時間30分ほど安静にして帰宅

ペインクリニックへ行く時は、

事前に電話連絡をしておいたのですぐ診てもら

えたのはありがたかったです 

ヘルニコア 1週間後

ヘルニコアから1週間が過ぎて

少しですが出来ることが増えてきました。

•軽い朝食を作れるようになった。

　パン焼いてコーヒー入れる程度の

•休憩なし杖なしで5分ほど家の中を歩ける。

　決してスタスタではないですがヨボヨボと

　歩けてます 

　以前は目的地（トイレ•お風呂）への往復

　だけで精一杯 

•足全体の痛みがほんの少し良くなってきた。

　特に足の指先の不快感が改善されました。

まだまだ背中は左に曲がり気味で

まっすぐ背筋をのばせなかったり、

歩いた後は腰とお尻が痛くなったりは

してますが、

ゆっくりですが良くなってる気がします。

自分が想像してたよりゆっくりペースではありますが、

いちをヘルニコアが効いてくれてるみたいなのでホッとしてます 

飲み薬と座薬とブロック注射

　　飲み薬

ジクロフェナク　25mg

レバミピド　　100mg

を処方してもらっていましたが、

効き目は多少痛みが柔らぐくらいで

痛みの10段階の10が8になるくらい、

　　　座薬

    

ジクロフェナクNa　50mg

座薬はなんとなく抵抗があってずっと使って

なかったんですが、

明け方にふくらはぎの辺りがちぎれるような

強い痛みに襲われて急遽座薬したんです。

2〜30分過ぎた頃から足の痛みがスッと

軽くなって少し歩けたんです 

びっくりしました、

座薬すごい、

ただ、効果があったのは六時間くらい

1日に2回まで。

（私の症状には合っていたようです）

神経根ブロック注射

痛いと評判のブロック注射、、

まず血圧を測ってからレントゲン室へ、

恐怖で震え上がっておりました 

台にうつぶせになり、

パンツを半ケツまで下げられ、

背中に貼ってあった湿布をはがされ、

消毒液をぬられ、

チクリと局所麻酔、

そして次に神経根ブロック注射、

ズキっと右足に痛みが、、

痛みは思っていたよりは大丈夫でした

一瞬のズキっで終わったので、

（MRIの方が地獄だった、）

注射が終わったら処置室で30分ほど安静に

して終了。

この夜、ヘルニアになってから初めて　

続けて5時間ほど寝ることができたんです。

いつも2〜3時間おきに痛みで起きてたので、

久々にまとめて寝れてうれしかったです 

特にお尻の痛みが良くなりました、が、

寝てると痛みがかなり楽なのに

歩くと痛い 

膝から下がズーンと痛む、、

ブロック注射の効果は5日間くらいは

あったように思います