痛い！イタイ！(>_<)と感じ始めてから２か月以上たった今頃
とうとう痛みがMAXになり、歩行すると足の付け根から指先までに
痛みとしびれ…１歩足を出すためにズキン！とビリビリの連続…。
病院の診察券が増えるのが嫌だったのと、コロナ禍で思うように
外出できず、歩かなかったのが原因と自己分析して…
勝手にストレッチやったり、激しいダンスを試みた結果…痛み増大！(´；ω；`)ｳｯ…。
近くの整形にて腰部脊柱管狭窄症の疑いあり！国立病院にての
MRIをすすめられ、１２日に受診します(・_・;)。
ア～又通院か？はたまた酷い時は手術？！
考えただけでちょっと憂鬱…(-_-;)。
整体でも良くなったという人がたくさんネット上ではいたけど…
とりあえず今は針とお灸に週２で通ってます。
即効性はないとあきらめてたけど…現在週２で通うようになって
しびれは軽減しました～！
週１だと少し治まったしびれは、２日くらいたつと又ジワジワと出て来るんで
針の効果が切れる頃に、打ってもらうようにしたら、歩いても、立ってても
前の様なしびれは、軽減しました。
１０年来お世話になってる先生ですから、信頼関係があるのも
良い結果になってると思います。
ただし…腰から臀部の痛みは、突然ズキンときたら、それからあとは
痛みが続き、身体を休めないとだめです。
少しの間、針と灸を続けようと思いますが、なんせサイフの中身が気になるこの頃…
長くは続けられないかな～？
でも元気にならないと、人生楽しくないし、ここはお金を費やする事にします。
整形では痛み止めと炎症を抑える薬、しびれを軽減させる薬を
もらいましたが…副作用か、食欲が落ちてしまうほどムカムカします。
もちろん痛み止めと一緒に胃薬も出てるんですが、もともと胃が丈夫でない
おばさんにとっては大問題となります。
１型糖尿病はインスリンなしでは生きて行けないんですが、ムカムカがあると
食事の時間がずれたり、食べる量が少なかったりするんでコントロール不可に
なってしまいます。
インスリンを打つ単位が難しくなり、低血糖！
が続きフラフラになる時が
あるんで、外出が不安になってしまってます
。
コロナのこの時期…なんか気持ちが不安定。
正直…血糖コントロール不可も不可！という所です。
ある意味、コロナに感染したら、重篤患者の一人になるのは覚悟はしてるものの…
このまま寝込んで死んでしまうのはチト悔しい
。
コロナで病気が悪化し、死んでも仕方ないとは考えるけど、
今…こんなんだから、もう死にたいとは思わない！
整形の先生は、もちろん今はあまり無理をしてはいけないと
言われてます。
杖を突いたり、シルバー専用の買い物カートを押したら歩くの楽に
なりますよ！
と言われたけれど…それだけは断固拒否。
歩くの大好きおばさんが杖ついてるイメージは、自分で想像しても
イヤ！
ポジティブポジティブ
絶対歩けるようになります！
チャリンコ🚲はいいようで、移動はチャリンコで、太ももの筋肉を鍛えてます。
この頃、おばさんよりもっと歳が上の方が、カートを曳きながら
痛い足を引きずりながらも、お買い物されてる姿を見かけると
”ガンバレ～おばあちゃん！！”とココロの中で応援する日々であります。
腰部脊柱管狭窄症は誰でもなりうる病気だそうです。
正しい姿勢と歩き方をこれからも心がけて行きます。