9月も頑張ろう

今朝の体重　47.7キロ　　だったかな？

今週は…

日曜はボクシング30分

月曜もボクシング30分

火曜はリングフィット10分

水曜はお休み

まぁまぁかな

最近は、栄養バランスがさらに気になる

カルシウム、タンパク質、ビタミン、、、結局バランスなのよね