旅先にリングコン

今朝の体重　48.2キロ

連休は2泊3日で避暑地へ

Switch持って、リングコンも持って行ったのに、足のバンドを忘れた〜

なので旅先ではボクシングだけやりました

しかも一回だけ

代わりに、帰ってきた昨夜は、合わせて1時間くらいやって汗だくに

そのせいかな？今朝は体重少なめ

48キロ台に固定されてきたかな

1ヶ月で1キロ減。

これ以上は体重は減らさないで引き締め効果を引き続きがんばる