こんにちは。柏山です。
私は高校から大学生くらいまで夢の内容をノートに書いていたことがあります。
寝起きすぐ書くので、ちゃんとした文章で書けなかったりするので、箇条書きで書いてました。
夢の内容って現実ではあり得なくて面白いので記録していました。
当時は結構怖い夢とか奇妙な夢とか、思い返すと機運が悪くなるような夢をよく見ていました。
そのノートはもう捨ててしまったのですが、今はラインにメモしています。日時も自動で記録されるので。
最初は単語５つくらいしか書いてなかったのに、続けていくうちにだんだん細かく書くようになっていきました。
特に怖い夢とか細かく覚えていることが多いです。
今文章を読み返したらその夢の情景が思い出せるくらい。
時々夢の記憶と現実の記憶が混ざることも出てきて。
それで続けているうちになんだか気持ち悪くなって言ったので、そのノートをしててしまいました。
特に気持ち悪い夢の記録があって、それを思い出したくなかったので。
夢は大体目覚めてから5分程度で忘れてしまうそうですが、こうやって記録していくと夢を記憶してしまうようになるらしいです。
明晰夢を見やすくなる確率が高くなるらしいです。
夢の中で感覚とか味がわかったり。
最近では夢の中で美味しいチャーハン食べました。
こう言う明晰夢ならいいんだけどな
そういえば夢日記はやってはいけないらしいですね。