やっぱり。。。最初からわかっていたことではありますが、
ブログの更新は 『ぼちぼち・・』 のかめっちぃ～♪でございます（￣□￣；）
これじゃ～新しいお友達もなかなかできないよねぇ
ところで！！！
先週の火曜日から始めたなわとびですが。。。
フフ・・今日まで順調に毎日続けてますよ～
よく 『継続は力なり！』 なんて言われますが、本当にそうだな～と実感してます。
というのも、初日1000回飛んでゼーゼー悲鳴をあげていた私のカラダ。
１週間続けてみて、今日は軽～く1500回を飛べました
カラダにもちょっとした変化があって、久々に体重計にのってみたら・・・
３㎏もダウンしてた～～
まさに 『継続は力なり』 だねっ！！！
はいっ！ 今日もしっかりなわとびをやりました
昨日は1000回飛んだので、今日は・・・
1050回！！
ククク。。。微妙でしょ～？
でもイイんです。 この超マイペースっぷりが私らしいんです＾＾；
なんせ、Ｂ型ですから～～
最近ヒマな時間ができると、こんなことしてます↓↓
数年前に友人から教わったエコクラフト
ここ数年、ただのお荷物になっていたエコバンドを、
よいこらしょ・・と押入れから引っ張り出し、久々に始めてみました。
今日は持ち手付きカゴです
食欲の秋～！
運動の秋～！！
おいしいものを食べるのは、我慢できない（ｉДｉ）
んでも。。食べ過ぎてますます大変なコトになってるよ、私のカ・ラ・ダ
ってな状態なので、今日から運動を始めました！
まずは、お金をかけずに運動できちゃう 『なわとび』
クク・・懐かしいよねぇ～( ´艸｀)
まぁ～初日なので、1000回で終了～～
約200kcalくらいは消費できたかな
