ウォーキング続いてます
仕事の日は、元気が残っている時は帰宅して夕方歩いています。
長年運動不足だった為、はじめてから２～３日は疲れて筋肉痛になってしまいました。
でももう随分体が慣れてきて、今日は公園を１．７周ほど（中途半端！）歩いてきました
今度は２周しちゃおっかな～
ここ数年すごく疲れやすくて、体力が本当になかったんですが、ウォーキングをはじめてから（まだそんなに経ってないんですが）すごく体が軽くなりましたー
ランニングしている人もけっこういて最近は、私も走ってついていきたい衝動にかられます（笑）
元陸上部の血がザワザワします
今日楽天でランニングウェア見てたらかわいいのが沢山あって、ぽちっとしちゃいました
ｲｪｲ
健康の為に軽い気持ちではじめたウォーキングですが、ランニングで汗を流すのも気持ち良さそうです
そのうち筋肉ムキムキになっちゃったりして