子供が産まれる前は強迫性障害だった私。
子供が産まれてからはそれプラス全般性不安障害にもなってしまった｡｡｡
子供の健康が常に気になってしまって、自分のせいで子供たちに何かあったらどうしようと不安になってしまう💦
ざわざわする心と常に向き合いながらの生活
何もない日常を過ごす分には問題ないのだけれど、少しでも何か変化があると(子供の健診や、自分の定期検査等…)またまた不安が襲ってきて気になることができてしまう
未来を気にしても仕方がないのだけれど、ついつい頭で悪いことばかり考えてしまい最悪の事態を思い浮かべては一人絶望的な気持ちになる。
一度心療内科に行き、薬も飲んでみたけど授乳中の我が子のことが気にかかり途中で辞めてしまった(先生は授乳中でも飲んで大丈夫と言っていた)
2人目の授乳が終わったらまた薬飲んでみてもいいのかなー｡｡｡
もっと気楽に、ムダな心配をしないで生きていけたらどんなに楽だろう｡｡｡
そろそろ子供が幼稚園から帰ってくる時間
それではマイペースにがんばりまーす