D50

体温 36.88

いつまで体温はかるん？
でも体温計が目覚まし時計の代わりだからなぁ

昨日は歯磨きで吐いて、寝るまで吐き気と食道の焼ける感じが辛かった
布団の中で、藁をも掴む思いで、つわり軽減のツボを押す
すると知らないうちに寝てた


朝、生ゴミや排水溝の処理をしようとしたけど朝から吐き気でえずく
旦那さん、これはしてくれないし、下手に周囲を汚されるのも嫌だから、気合い入れて頑張った

でもキッチンに入ったら、またえずく
どうしよ？
そういえば、お母さんが｢マスクをするといいよ｣って言ってたので、マスクを装着！
ちょっとだけマシかも
無事、綺麗にできた


旦那さんが料理頑張ってくれてるのはうれしいし、慣れないことだから、不手際があっても、あーだこーだ言うのはやめようって思ってるんだけど

今日ね、朝の卵焼きの話しで｢こうすると楽だし簡単に出来るよ｣ってラフにアドバイスしたら
｢だから俺は出来ないんだよ！｣って怒鳴るん！
しかもそのあともちゃんと聞き取れなかったけど、関係ない愚痴言ったし！
（↑感情任せに溜まった愚痴を言うとさ、じゃあ普段から優しさじゃなかったの？嫌々？そう思ってたんだ？って思われて信用も台なしになるからダメ！それに話しを広げるとややこしくなるし、これはこれ！あれはあれ！で線引きしないとね何かで感情的になると、まとめて愚痴る旦那さん。溜めるくらいならそのつどこまめに言葉選んで相手に言えよって言ってる私）

聞き取れなかった関係ない愚痴は前なら｢何はっきり言いなよ！｣って返してたけど、考え方が変わって、｢聞き取れなかったならなかったことにしよう。ちゃんと伝えることもできない人なんだなぁ。まだまだな奴ね、フフッ｣って大人に対処。

伝える時に言葉を選べばむやみに相手を傷つけることも減るのになぁ
育った環境って影響大だね

まぁ忙しかったり、疲れでイライラしてるんだろうなって思うけど、
｢でも俺は出来ないんだよ｣で良くね？
なんでわざわざ言葉荒げるんだろ
短気の人のこういうとこが理解できん
怒ると何かいいもの生まれるの？って考えなので。

前までは一回怒鳴るとしばらく怒ってるタイプで、前はそれにビクビクしてたけど、ここ一年で私も変わって｢そんなやつなら添い遂げるつもりはない、そんな相手との人生なら離婚して終わらす｣ってことを伝えたので、すぐ切り替えてくれるようになった

あとはあんまりあれこれ言わずにいようと思うんだけど…
旦那さん、アドバイス受け入れる器がないのかな？
嫌なら受け流すスキルもないなぁ
私ならアドバイスもらったら｢簡単なやり方教えてもらってラッキー｣って思うんだけど
プライドが邪魔してるのか？価値観の違いか？
アドバイスを受け入れずに自己流で苦労してても、もうやりたいようにさせとこ
買い物も料理も頑張ってくれてるんだもん
感謝はいっぱいしよっと