ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
Instagram에서 이 게시물 보기 このお篭り期間、運動不足になりますねー お散歩、ランニングも今日は雨だし、、 YouTubeのJohnnys 公式チャンネル Johnnys officialで、#関ジャニ∞ の #前向き体操 公開されてました😆 相変わらず笑いを散りばめているのが #エイト🤣 この曲、曲も歌詞も大好きだし、 #ラッキー池田 さんらしい 踊って楽しい振付。 脚も腕も思い切り動かすので、 楽しみながら運動できるよ❣️ YouTubeで Johnnys official #smileupproject で検索してみて✨ sonoko(@sonoko1004)님의 공유 게시물님, 2020 May 6 1:46am PDT
このお篭り期間、運動不足になりますねー お散歩、ランニングも今日は雨だし、、 YouTubeのJohnnys 公式チャンネル Johnnys officialで、#関ジャニ∞ の #前向き体操 公開されてました😆 相変わらず笑いを散りばめているのが #エイト🤣 この曲、曲も歌詞も大好きだし、 #ラッキー池田 さんらしい 踊って楽しい振付。 脚も腕も思い切り動かすので、 楽しみながら運動できるよ❣️ YouTubeで Johnnys official #smileupproject で検索してみて✨
sonoko(@sonoko1004)님의 공유 게시물님, 2020 May 6 1:46am PDT
この投稿をInstagramで見る おはようございます😃 今朝はよい夢を見て、よい気分で目覚めました✨こんな日は1日良いことありそう！さぁ、何をしよう？ってやる気に満ちています😊 そしたら、今朝偶然に大好きな十和子さん @ftcbeauty.official がこんな投稿してました！ お勧め本の紹介なのですが、 「脳のちからは頑張って出す精神力じゃない。ホルモンによるれっきとした機能。ホルモンが出ていれば好奇心は勝手に湧いて、朝起きたらいいことがありそうな気持ちがするし、誰に褒めてもらえなくてもめげない、意欲も萎えない。そしてそのホルモンは生活習慣を変えれば何歳からも増やせる」 と、ありました。 ここ最近はわりとこんな感じ。 誰に褒めてもらえなくても、 めげてません。（図々しいだけ？） やる気もそこそこ。 よいホルモンが出てるのかな？ 気になるので、ぜひ読んでみたいです。 皆さまのお勧め本あれば教えて欲しいです❤️✨ #君島十和子 #黒川伊保子 #ぐずぐず脳をきっぱり治す #お勧めの本 sonoko(@sonoko1004)がシェアした投稿 - 2020年May月4日pm2時12分PDT
おはようございます😃 今朝はよい夢を見て、よい気分で目覚めました✨こんな日は1日良いことありそう！さぁ、何をしよう？ってやる気に満ちています😊 そしたら、今朝偶然に大好きな十和子さん @ftcbeauty.official がこんな投稿してました！ お勧め本の紹介なのですが、 「脳のちからは頑張って出す精神力じゃない。ホルモンによるれっきとした機能。ホルモンが出ていれば好奇心は勝手に湧いて、朝起きたらいいことがありそうな気持ちがするし、誰に褒めてもらえなくてもめげない、意欲も萎えない。そしてそのホルモンは生活習慣を変えれば何歳からも増やせる」 と、ありました。 ここ最近はわりとこんな感じ。 誰に褒めてもらえなくても、 めげてません。（図々しいだけ？） やる気もそこそこ。 よいホルモンが出てるのかな？ 気になるので、ぜひ読んでみたいです。 皆さまのお勧め本あれば教えて欲しいです❤️✨ #君島十和子 #黒川伊保子 #ぐずぐず脳をきっぱり治す #お勧めの本
sonoko(@sonoko1004)がシェアした投稿 - 2020年May月4日pm2時12分PDT
この投稿をInstagramで見る 初夏を思わせるような？ 爽やかなお天気✨ 急にBlueの作品を飾りたくなりました。 こちら#柏谷秀子先生デザイン の バレリーナ 衣装の透け感を出す為に、薄い白を何度も何度も重ねて描きました。 鏡面仕上げで、ツヤツヤの高級感ある作品です^_^ ご指導してくださったのは @yukietolepaint の根来先生✨ 一緒に合わせたフラワーアレンジは @bouquet_of_y 先生に習った作品 どちらもお気に入りです^_^ #bluepainting #バレリーナ #ballerina #tolepaint #aclyricpainting #whiterose #summerarrengement sonoko(@sonoko1004)がシェアした投稿 - 2020年May月1日pm11時39分PDT
初夏を思わせるような？ 爽やかなお天気✨ 急にBlueの作品を飾りたくなりました。 こちら#柏谷秀子先生デザイン の バレリーナ 衣装の透け感を出す為に、薄い白を何度も何度も重ねて描きました。 鏡面仕上げで、ツヤツヤの高級感ある作品です^_^ ご指導してくださったのは @yukietolepaint の根来先生✨ 一緒に合わせたフラワーアレンジは @bouquet_of_y 先生に習った作品 どちらもお気に入りです^_^ #bluepainting #バレリーナ #ballerina #tolepaint #aclyricpainting #whiterose #summerarrengement
sonoko(@sonoko1004)がシェアした投稿 - 2020年May月1日pm11時39分PDT
