ただ今ダイエット中である。
抗うつ剤を服用しているせいか、２年前から３０ｋｇ太った。
容姿ももちろんだが、腰痛と膝痛があるのでダイエットは
必須なのだ。
ＣＭでおなじみのぞうすいなんぞ食べてみるが、お腹が
空いて仕方ない。
運動もしたいが気力が続かない。
本当にやる気があるかわからなくなる。
自分にイライラして疲れる。
最近悪い。
特に昨夜はなかなか眠れずに、久しぶりに眠剤代わりの
安定剤を服用、それでも寝付けず。
朝は起きてから頭が締め付けられたように痛い。
吐き気も少し。
常にフラフラしてる。
こんな状態で仕事に就けるのか？
すごく不安。
あぁ～やっぱりネガティブブログになっちゃった。
パニック障害を患って約３年。
治療の甲斐もあり大きな発作は起こらなくなったけど、
社会人としての生活からはご無沙汰。
傷病手当ても期限が切れ、生活のためには仕事を
さがさなきゃ。
がんばるぞ～！
と、今日は思えるけど明日はどうかな？？
精神的にも体力的にも不安定な毎日を過ごしている
lemonです。