ヨーグルトに含まれる菌の効果

こんにちは、ルミューです

８割の女性が悩んでいると言われる、便秘

美肌やダイエットの為にも便秘は大敵です

便秘には発酵食品が良いと言われますが、特にヨーグルトは手軽に食べられるのでいいですよね。
ヨーグルトには商品によって様々な菌が入っていて、菌によって効果もいろいろです。
お悩みや目的に合わせて、自分に合った菌とヨーグルトを見つけることが大切です

①BB536菌
ビフィズス菌のひとつで、腸整腸作用や抗アレルギー作用・コレステロール低下作用がある。

②ガセリ菌SP株
日本人由来の乳酸菌で、日本人との相性がよい。
整腸作用があり、少しずつ脂肪の吸収を抑制し、毎日食べ続けることで内臓脂肪が減ると言われている。

③乳酸菌シロタ株
整腸作用や感染防御作用・アレルギー制御作用がある。

③プラズマ乳酸菌
インフルエンザ感染予防や免疫力を活性化してくれる効果がある。

花粉症にもヨーグルトが良いと言われますが、抗アレルギー作用のあるものなので、ヨーグルトに含まれる菌をチェックしてみて下さいね

natural healing spa ｢lemieux｣
【新宿】アロマボディ・フェイシャル女性専用リラクゼーションサロン「ルミュー」

【ホームページ】lemieux-spa.com
【電話番号】090-1779-3698
【営業時間】11時～23時【定休日】不定休
【住所】東京都渋谷区代々木３丁目
※プライベートサロンの為住所詳細はご予約確定時にお伝え致します。
※施術中や営業時間外は電話に出られませんので、ホームページのオンライン予約よりお問い合わせ下さい。

お顔用の酸素オイル♪

こんにちは、ルミューです

先日こちらのブログでも紹介させて頂いた酸素オイル(オーツークラフト)のお顔用がコチラのMIREY(ミレイ)です

オーツークラフトはピーナッツオイルに酸素を加えたものでしたが、ミレイエクセレントオイルはアルガンオイルに酸素を吸収させシワやたるみ・乾燥などのお肌にハリと潤いを与えます

●洗顔後一番はじめにお使いいただき酸素を浸透させる事により角質層から真皮層までを整え美容成分を取りこみやすくします。

●酸素は、新しい細胞層を作り出す力(ターンオーバー)を活性・正常化し、シワ・たるみ・くすみ・シミのないお肌を作ります。

●アルガンオイルい含まれる、豊富な美容成分(ビタミンE・ポリフェノール・リノール酸)でハリと潤いのあるお肌を作ります。

MIREY　エクセレントオイル

20ml　　7,300円

酸素オイルの効果、オーツークラフトはこちら♪

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猫背は太りやすい！

こんにちは、ルミューです

街行く人を見ていると、寒さから背中を丸めて歩いている方が多いですね。
猫背は見た目はもちろんですが、肩コリや腰痛・太る原因にもなってしまいます

猫背になっていると首の周りのリンパの流れが滞って代謝が悪くなり、首・肩甲骨付近に集まっている褐色脂肪細胞の働きが低下し、エネルギーが燃えにくくなってしまいます。
褐色脂肪細胞とは余分なカロリーを消費してくれる細胞のこと。
姿勢が悪いと褐色脂肪細胞が機能せず、太りやすくなってしまうのです

まずは肩を後ろにぐ～っと開き、肩甲骨を寄せるように意識してみて下さい

少し意識するだけで普段の姿勢が変わってきますよ

美しい姿勢で太らない身体を作りましょう

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今年もきた！アロマで花粉症対策☆

こんにちは、ルミューです

そろそろ花粉症の時期。

画像を見てるだけで鼻がムズムズしてくる気が･･･

薬を飲んでいる方もいると思いますが、眠気やだるさなどの副作用があるので気をつけましょう！
薬を飲むほどでは･･･という方や副作用が心配･･･という方は、アロマオイルで花粉症対策してみてはいかがでしょうか

マグカップに約65～75度のお湯を張り、アロマオイルを2～3滴落として香りを吸引します。
これならディフューザーがなくても、職場のデスクでも簡単にできますよね！

花粉症にオススメのアロマ
・ユーカリ
・ラベンダー
・ペパーミント
・ティートリー

もちろんトリートメントのアロマオイルにもお選びいただけるので、花粉症の方はお気軽にご相談下さい

アロマが選べるボディトリートメントはこちら

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※施術中や営業時間外は電話に出られませんので、ホームページのオンライン予約よりお問い合わせ下さい。

オススメのオプションメニュー♪

こんにちは、ルミューです

ハンドリフレクソロジーって受けたことありますか？

手が疲れているなぁ、腕がだるいなぁ、と感じることは少ないかもしれませんが、身体の中で一番使う手は思った以上に疲れています

手のコリをほぐし血行を良くすることで、気になる手荒れや年齢が出る手を若々しく保ちます。
また、手と手が直接触れ合うことでリラックス効果もあります

アロマボディトリートメントやフェイシャルトリートメントにプラスして、指先までケアしましょう

ハンドリフレクソロジーの詳細はこちら♪

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