遠征

今日は遠征です。
時間の関係上(単に乗り遅れ)、久しぶりに特急利用。
ゴルフや山歩きの皆さんに混じって
電車で朝ごはんです。

駅構内にはドトールもありますが
特急に乗るときは、池袋にある(らしい)あんてんどーさんのパンと、
紙パックの野菜ジュースが定番です。

今日はハムチーズベーグルとあんパン。
あんパンはもちろんこしあんです。こしあんラブ。

ひさびさQP / ジョハリの窓

坂本ちゃん日記

↑6月24日の「やーね！」というタイトルの友達女子、

これ私です。

ひさびさに電話くれたタイミングが・・・（苦笑）

ネタ提供させていただきましたわ。

いつもお世話になっている、某先生から

「leiwaiちゃんは○○だと思うよ」と、意外なお言葉。

自分では××な感じだと思っていたのですが。。。

ヒトから見る印象って、自分が思う自分の印象とは違うんですね。

ジョハリの窓を思い出しました。

↑のサイトが詳しいかな。

チェックも出来ます。

ちなみに私は「A.開放された窓」が一番広い

自分なりのアピールがそれなりに出来てるみたいですが

はてさて。

自分ではすんごく裏がある

腹黒ちゃんだと思うんですが。。。

実は見破られてる？（笑）

香ばし系

そば茶やほうじ茶、焙煎がしっかりした烏龍茶など

香ばし系が大好きなワタクシですが

今回、コーン茶に手を出しました（笑）

初めて飲んだのは数年前の韓国料理屋さんかな。

びっくりしたけれど、コレけっこう好きかも！と思ったものでした。

効能は以下のようなもの

利尿作用（カリウム）　
冷え性・妊娠中毒症・むくみ・腎臓病の方にお勧め。

便秘の解消（食物繊維）
水溶性の食物繊維が多く含まれており、コレステロールを

抱きこんで排泄する作用があるそう。

貧血・妊娠中（鉄分）
トウモロコシは穀物の中では鉄分を一番多く含んでいるそう。

カルシウムの吸収（リン）
トウモロコシにはカルシウムの吸収を助けるリンが多く含まれているとか。

体内吸収を助ける働きがあるカルシウムは、

リンと一緒に摂ることで体に吸収され

育ち盛りのお子様や更年期の方などにはお勧めとのこと。

今回購入したのは、ハウ○の麦茶のような

ティーパックになっているもの。お値段もお手軽。

もちろんノンカフェイン。

皆様もぜひお試しくださいませ（＾＾）

中からきれいに

漢方スープの本を購入してから

身体の中からきれいになりましょう。

なーんて気分になって来ました。

本のレシピではまだ作っていませんが

いつもの野菜スープに、体を温めるにんにくと生姜を。

血液サラサラの玉ねぎ、血を作るお手伝い、ほうれんそうなどなど

なんてその食材ひとつひとつに意味があるってわかると

なんだか、ありがたい気分に（すぐ影響されちゃう（笑））

漢方というと、お薬臭くてとっつきにくいイメージがあるのですが

意外と親しみやすいかも？

漢方体質チェックができるサイトをご紹介します。

食育　女性のための漢方的チェックリスト

体質に合わせたレシピも紹介してくださっていて

気軽に漢方レシピを取り入れられそうです。

漢方薬のきぐすり.com 　李先生の漢方的体質チェック

全国の漢方薬局さんが運営しているサイト。

「身体の芯の疲労度チェック」

「虚実寒熱度チェック（男女別）」

「臓象学によるチェック（男女別）」と

こまかくチェック出来ます。

私は「血虚」で、虚で寒でそれからそれから。。。

当てはまる症状がいっぱいあって訳わからないわ（苦笑）

少しずつ、読み解いて、少しずつ、取り入れていけたらと思います。

わかるわかる

堤真一さんがトーク番組に。

43歳、結婚願望はありますかとの問いに

「具合が悪くなる時に結婚したくなる」って。

ぷぷっ　

わかるわかる（笑）

傘とカーディガンとちょっと不思議(気のせい？)

えー昨日傘をなくしました。
まだ購入して1ヶ月なのに(涙)
という事で、今まで使っていた傘さんに再度活躍してもらってます。

そういえば4月に購入したカーディガンも
この数週間見当たりません。
どこかに置き忘れたのかしら…
なんで～なんで～なんでなの～
出でよ。失せ物！

さて、今日もA福町で缶詰でした。
冷房でちょっと冷えたお部屋だったのですが
急に暑くなったと思ったら、
以前ケンカ別れした台湾留学生の事が頭をよぎりました。
ずっと忘れていたのに。

彼女には日本で気をつけて欲しいことを伝えたくて
ある約束を守らなかった時に
厳しく注意した事があったのですが
プライドを傷つけられたと思ったのでしょう。
音信不通になり、多分昨年帰国してしまいました。
もしかして、彼女がどこかで私の事を怒っていたのかも
だから「暑く」じゃなくて「熱く」なったのかも？
私には霊感やら何やらはありませんが、
なんとなくそんな気分になって
「お願いだから日本を嫌いにならないで！」と
熱さが覚めるまで願ってました。

日本語教育に携わっている方からお聞きしましたが
日本に憧れて来日した留学生は
帰国する時には、日本をきらいになって戻るそうです。
アメリカはその逆。
なんだか、残念なお話です。

理由は色々ありますが「日本人は冷たい」
外国人に対する偏見や
アルバイト先などでの差別的な扱いなど。

日本にいる留学生は、数年前に10万人を突破しました。
2025年には30万人を目指すそうですけれど
人数だけじゃなくて、受け入れ体制を
しっかりして欲しいと思いました。日本さん。

さて、明日からまた新しい1週間の始まりです。
しっかり～私～

タイの汁なし麺

今日は入院しているおねえさまのお見舞い。
手術した膝以外は、お元気そうでした。
病室の雰囲気も明るくて、ドクターも気さくで良かった良かった。

夕飯はタイの汁なし麺でした。
一番安いけど一番お気に入りのメニュー。
ご一緒して下さったおねえさまは、トムヤムビーフン。

おねえさまが退院したら
3人でまたお食事しましょう。
どうぞお大事に！