2キロ増えてしまった私は、速攻で戻す為にエステサロンの体験に行ってきました
大手チェーンのエステサロンに行くのは久しぶり
まずはカウンセリング💡
メニューの説明をしていただいて90分間の体験へ…
最初にEMSでインナーマッスルケア
脚の空気圧のマシンをかけながらのEMSトレーニング
偶然にも私のサロンと同じ機械😊
ビニールシートを巻いておけば、ながらで２つの機械を一緒にかけることができる✨
✨とっても勉強になりました😊
✨とっても勉強になりました😊よもぎ蒸し後のせいか、この時点でうっすら汗をかけました
そして、カッピング
マッサージ
発汗
通常メニューの短縮バージョンでしたが、しっかり汗もかけてスッキリ✨
体重も500g落ちました
今夜はオジヤと、もずく＆きゅうり酢
水素水はたっぷり飲んで、今は湯船で半身浴🛁
明日の朝には少しスッキリしているかな？
今夜は電位治療器をかけながらゆっくり寝ます💤
たまには他のサロンに行ってみるのも良いですね