出産を無事に
終えることができたら…
ぜひともやりたいことが
あるんです！！！
ダイエット！！！
やっぱり
妊娠してから
常々 太ったなぁ と
実感しています。。。。
お腹が大きくなる前から
妊婦並の自腹だったし（笑）
昨日、
『ホンまでっかTV』で
ダイエットのあれこれを
やっていましたが…
どんなダイエットも
継続が要なんですよね！
しかも
このダイエット
あのダイエット と
次々に流行ったりしますが
結局大事なのは
日々の生活や
食生活なんでしょう…
子供が生まれて
すこし生活が落ち着いたら
エルフの散歩で
思いっきり動いて
きちんとした食生活を
維持できるように頑張ってみます！
昨日は
母が作った
ごぼうのお味噌汁を
2回もおかわりして
３杯も食べたから
今日はお通じが素晴らしかった！
日本人には
便秘症が多いって言うし
私も典型的な便秘ちゃんだから
食物繊維が豊富で
腸の働きを
サポートしてくれる食べ物を
積極的に取り入れようかな。
今日もいいお天気だし
少しお出かけしてみようと思います！