お正月は食べ過ぎとか、ありませんか？
私は食べては、駅伝見てと、
ゆっくりしてたので、増えました。(笑)
１月７日は、人日の節句、七草の節句ともいいます。
人日（じんじつ）とは、五節句の一つです。
本来は1月7日 (旧暦)の風習です。
今日は、七草粥を作って食べました。
由来は、古来中国では、
正月の1日を鶏の日、
2日を狗（犬）の日、
3日を猪（豚）の日、
4日を羊の日、
5日を牛の日、
6日を馬の日とし、
それぞれの日にはその動物を殺さないようにしていた。
そして、7日目を人の日とし、
犯罪者に対する刑罰は行わないことにしていたそうです。
また、この日には一年の無病息災を願って、
また正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休める為、
7種類の野菜（七草）を入れた羹（あつもの）
を食する習慣があり、
これが日本に伝わって七草がゆと
なったとされています。
日本では平安時代から始められ、
江戸時代より一般に定着しました。
人日を含む五節句が江戸幕府の公式行事となり
将軍以下全ての武士が七種粥を食べて
人日の節句を祝ったそうです。
七草がゆを食べるのは、
七草の若芽を食べて植物が
もつ生命力を取り入れ、
無病息災でいられるようにという願いが
込められています。
春の七草とは？
次の7種類の野菜です。
せり：せり科の多年草
なずな：アブラナ科の越年草
ごぎょう：キク科の越年草
はこべら：ナデシコ科の越年草
ほとけのざ：キク科の越年草
すずな：「鈴菜」と書く、カブの古い呼び名
すずしろ：「清白」と書く、大根の古い呼び名
七草には縁起の良い意味があります。
ネットでちょっと調べました。
芹(せり)：『競争に競り勝つ』
薺(なずな)：『撫でて汚れをとり除く』＊「ペンペン草」と呼ばれる草です。
御形(ごぎょう)：『人形や仏体』＊母子草と呼ばれます。
繁縷(はこべら)：『繁栄がはびこる』
仏の座(ほとけのざ)：『仏の安座』
菘(すずな)：『神を呼ぶための鈴』カブのことです。
蘿蔔(すずしろ)：『けがれの無い清白』＊大根の古名
ということでした。
意味も知って食べると
より効果がありそうですね。
