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首の寝違え 「また」やっちゃいました～
痛いよぉ・・・
去年の夏
洗濯機の裏側のすきまに落ちたモノを拾おうと
不自然な体勢でムリヤリ手を伸ばしたら・・・
「ピキピキ」
って音と共に 右側の首から肩にかけて激痛が～
その後も
朝、目覚めた時 とか
ソファで昼寝して起きた直後 とかに
同じところを寝違えて
なんと！
今回で５回目
１年の間に同じところを５回も痛めるなんてー
ナンデーー？？
整体とか行った方がいいかな？
なにかよい寝違えの予防法をご存知の方がいたら教えてくださーい
