去年の健康診断時は82キロありました。
テニスコーチをしていてなおかつトレーナーも
していたにも関わらず…。
夜遅くの飲酒とドカ食いをやめて
マイナス7キロ落ちました。
このまま痩せようと思い本格的に
ダイエットを始めました。
知識と過去の痩せた経験だけは持っていたので
再開して現在↓
痩せようと決めてから3ヶ月ですが
トータルマイナス16キロまで来ました。
痩せるために努力して心も体も変化があり
このままずっとやろうとお思います。
痩せることは手段であって望んでたのは
なりたい自分の像
ということに気づきました。
