みなさんこんにちは、
Leiです✨
今日は、
家庭菜園やプランターで育てる野菜が、
癌鬱に効くという話。
特に、プチトマトは効く！
YouTube動画の補足です！
こう見えて私、めっちゃメンヘラで
ニュースに左右されやすく
一度鬱にもなっているので
癌うつ対策はしっかりしておこうと思います
プチトマトはプランターで、
小さいスペースさえあれば簡単にできるので、
是非みなさん参考にしてください。
まずは。
１：しゃがむスクワット運動が良い！
畑やプランターの草むしりや収穫するだけでも
立ったりしゃがんだり、
気づかないうちに結構スクワットしてます。
運動のスクワットは苦手や、
という方でも、
気づかぬうちにスクワット
スクワットは癌に効く！
スクワットは健康に良い！
スクワット万歳！
２：色々忘れられる
癌になると癌のことばかり考えちゃいますが
トマトの葉っぱを切ること１時間
夢中で無心で
心解放
野菜と向き合っていると
色々忘れます。
あと、収穫するのも楽しいです。
瞑想効果があります。
３：食べられて健康
自分で作った野菜を食べると、
健康になるそうだよ。
まあ、当たり前だよね。
そして、自分で作った野菜は、
とにかく美味しい！
その場でもぎ取って食べる野菜は
絶品！
という事で。
プチトマトはどこでもできるから
めちゃくちゃおすすめです！
とにかく暑いし、
いろんな事件とかあるし、
またコロナだけど、
ちょっとでも気を紛らわして、
楽しく生きてくぞお！！！
みんな、楽しんでいこーな
Leiでした！
ちなみに夢は、
野菜だけでも自給自足です❤️
ちなみに旦那の夢は、
畑の無農薬もぎたて野菜を使った
自宅レストラン❣️
これは絶対実現したいな、
お客さまは癌サバイバー限定
今、企画中。
むひひ
✨癌と抗がん剤、楽に乗り切る方法✨
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ツラいとき是非見てね❣️
🌈一緒にがんばろ🌈
👍たくさんありがとう❤️