みなさんはお薬
日常で使ってますか？
いざという時、薬があれば安心！
そう思うのは当然ですよね。
ドラッグストアはコンビニ感覚で行けるし
日本では病院に行けば
当たり前のように
処方してくれるシステムになっているから
私はかつて、
便秘薬を
毎日服用していたことがありました。
その頃の私は
いつも手が冷たくて....
今思うと
体温が低かったのでしょうね。
腸内環境も悪くて
食生活も乱れていました。
それでお通じも滞りがちなのが嫌で
毎日お薬のんでました。
使い方も間違っていますよね💦
お薬は症状を和らげる
対症療法
根本的なアプローチではありません。
最後は自分の免疫力で治していくもの。
お薬って一見体によさそうで
実は代謝するのに
とてもエネルギーを使うのです😭
体には負荷がかかっていたのだと思います。
そんな私だったので
その数年後、免疫力が下がってしまい
普段ならかからない
細菌に感染し
入院を経験しました。
それからというもの
自分の体は
自分が選んで食べたり
飲んだりしたものでできていること。
そして、お薬は
万能ではないということ
ようやく自覚し
食生活や薬に対する考え方を
見直すきっかけとなりました。
当たり前のことなのですが
意外に見落としがちなことかなと
思います。
みなさんも
当たり前のように薬を使う習慣
是非見直してみてください❤️