レッグマジックx使い方、やり方のコツ

レッグマジック続けやすいダイエット器具だと思います

ビリーズブートキャンプを除隊した　

コアリズムも続かない私でも　続けています。。。

周りは、続かないと予想してたけど、

予想に反して、毎日シャーシャーやってます。

レッグマジック続けるコツは、無理をしない事！

毎日、〔全体、内股、外股〕１分×３のペースを守る事。

足をステッパーの中心に置く事。

さらに　中心に約４ｃｍの台を敷くと負荷が増します。

すると～～～内股が１番効きます。

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■レッグマジックx体験談

レッグマジック同等品との違い

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レッグマジックX大きさと組立てテーマ

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レッグマジックX初体験談！なぜ６０秒？

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レッグマジックの使い方とやり方のコツ

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レッグマジックx体験談１０日後

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レッグマジックx体験談1ヶ月後

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