調布グルメ開発！「たけちゃんにぼしラーメン」と「ゴンチャ」でジャンクなランチ★

先日は所用で調布に行ってきました。

調布って、ラグビーの街として2年前有名になり

その名残で駅前がすごく広くてのんびりとした街なんです

駅ビルもいくつかできていたからそこですまそうとおもったけど、

折角なので調布にしかなさそうなラーメンをたまには食べようとおもい探してみました。

たけちゃん にぼしらーめん

駅から3分くらいのところにありました。

煮干しラーメンのパイオニア的存在であると共に多摩地区を代表する名店なんだそう！！

ネットでもラーメンマニアが通っているのを読んで来ました。

なんでも、ミュージシャン出身の先代が1990年に屋台のラーメン屋としてスタートしたんですって！

1994年に深大寺に店舗を構えて、2006年11月に現在の地に移転オープンしたそう。

私はこのお店の基本の「しょうゆ」800円をいただきました！！

数種類の煮干しをふんだんに使っているので香りがすごい！！

鰹節や昆布で天然の旨味いっぱいで化学調味料に頼らない醤油味のスープ。

それだけで健康によさそう

現在流行っている煮干しラーメンのような強烈な煮干し感では無くて

穏やかな煮干しの風味と味わいの中に醤油の強さを感じるシャープな仕上がり！

シコシコしたコシのある自家製の麺とベストマッチですぐにペロっと食べてしまいました。

スープが健康に良さそうだったので、女性のお客様も沢山いました

店舗情報

店名　たけちゃん にぼしらーめん

住所　東京都調布市布田１丁目４７−１ 辰巳ビル １F

そして、デザートにはチェーンですがタピオカのGong cha

暑い昼下がり、やっぱりタピオカですよね！！

その日はかなり混んでいて10分程並びました・・・

タピオカブームはまだ去っていないんですね・・

イートインもできるみたいで、結構広め。

パルコにつながっています

私は鉄観音ミルクをいただきました。

やっぱり安定の美味しさ！！

その日は桜のパウダーを乗せた限定品もあり、

また学割もあるためか女性が沢山集まっていました

調布はロータリーも広いのでみんなおもいおもいに

カフェなどをテイクアウトして外で楽しんでいました。

23区を抜け出したのんびりしたいときは

調布もいいですねもっとこの辺りも開発していきたいです

店舗情報

店名　ゴンチャ

住所　東京都調布市小島町１丁目３８−１

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「ジャディアンス」で糖質を排出！！糖質制限ダイエットで痩せる！

もう気づけば４月も折り返し・・・・

もうすぐ5月！GWじゃないですか！

そして今年もあっというまに夏がやって来るんだろうな・・・

今年の夏は海いったり旅行いったりしたいなぁ・・・

というわけで、ダイエットを本格始動！

・・・といいたいけど、仕事が忙しすぎて在宅なのに朝から夜まで会議・・・

たまに外で仕事はするけど圧倒的に歩く量が減った・・・なかなかジムも平日は出来ない・・・

もうこうなったらサプリやお薬に頼るしかないですよね！

今年はこれを試してみようと思います

ジャディアンス25mg

血糖値下げることができる糖尿病治療薬なんですが、このジャディアンス

糖質を排出してくれるので糖質制限ダイエットにもなるんです。

これを服用することで2型糖尿病といわれる肥満や過食、運動不足などの生活習慣でおこる

糖尿病の治療に使用されているんです！（私の家系は糖尿なのでいずれ私もお世話になるかも・・・）

ジャディアンスのダイエットの効果としては、

内服することで血管への糖の再吸収が阻害され、尿中に残った糖はそのまま尿として体外へ排泄されるんです！

詳しく言うと、腎臓の近位尿細管で糖の再吸収をおさえることで、
過剰な糖分を尿中へ排出させる作用があるということらしいです。

またエアロバイク1時間と同等のカロリーを消費してくれるんだとか！？！？

24週間これを飲み続けたら

１日25mgの服薬で2.15kgも体重減ったという例もあるんです！！！

今からでも夏に間に合う！薬を飲むだけの糖質制限 | 院長コラム | 銀座アイエスクリニック【医療レーザー脱毛・美容皮膚科】

銀座のとあるクリニックでもこれを出しているのを知って興味をもちました。

とりあえず個人輸入代行ベストケンコーで買ってみたよ

まだ家には届いていないけど、とりあえず今は実際に食べるものを糖質制限して

あとは運動と併用ということでがんばります！！

でも、そのまえに「ダイエットは明日から」ということで

赤レンガ倉庫のbillsにいってきました横浜久々！

スクランブルエッグ＆トースト

こちらはリコッタパンケーキ

がっつりと朝ご飯を彼氏と食べてきましたー

これでダイエット欲が高まります…

久しぶりに横浜いったけど、テラス席のあるレストランも多くていいですね

これからもおいしいもの食べながらちょっとずつダイエットがんばります！！

水着をきて海にいけるように・・・

店舗情報

店名　bills

住所　神奈川県横浜市中区新港１丁目１−２ 横浜赤レンガ倉庫2号館

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テイクアウト寿司ブーム！？目黒「伊勢武」が調布市仙川に移転！

最近は、テイクアウトのお店がバンバンできていますね！

コロナ禍で家でご飯を食べる人が増えたからですが

私も恩恵にあずかっています

その中でもお寿司はやっぱり特別感がありますよね！

ちらし寿司とか、本格的な味をおうちでいただけるのは

幸せな限り

先日、私がむかし使っていた目黒のちらし寿司屋さんに行こうとしたら

移転してたと知って・・・

その味が忘れられずにやってきました！

移転したのは「仙川」という調布市の駅です

出来たのは昨年の11月

もともと東急目黒線武蔵小山駅近くの商店街にありました。

イートインとテークアウトのすし店だったのですが、今回OPENさせたのは

テイクアウト専門！

中でも好評だった「ばらちらし」を看板メニューが、今回も看板メニュー！これ本当に

美味しいんです！

鮮魚は長年の付き合いがある信頼する業者から仕入れているそうで、

マグロ・サーモン・エビを中心に、季節や仕入れによって商品の内容がかわるんですよー

こちらがばらちらしだけど、九州の名物「りゅうきゅう」

漬けているので味がシミシミ

穴子のお弁当も美味しそうだったので購入。

こちらはレンジであたためたら穴子がほっくほくで

最高でした

他にも、「ばらちらし」（580円）、「大盛ばらちらし」（700円）、「上ばらちらし」（800円）、「海鮮巻」（550円）

といったラインナップでした。

駅前の桜も満開！！

素晴らしいものを拝むことができました

また、仙川という場所の名前のとおり

仙川があります！

帰りがけに仙川沿いを歩いていきました。

仙川ずっと歩いていくと成城に繋がるんですね🌟

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アンティコカフェ アルアビス＠二子玉川でカジュアルお洒落お茶タイム♪

先日は二子玉川にお買い物🌟

久しぶりの買い物でテンションがあがってとってもおなかがすいたので・・・

おやつにここに行ってみました

アンティコカフェ アルアビス 二子玉川店

二子玉川のライズS.Cの1階にあります。

店内の内装はイタリア風になっていて、スタイリッシュでカッコいい雰囲気

「バール」をコンセプトとしたカジュアルな感じなのがまた異国な感じ！！

いつもにぎわっていて土日などは席の確保も難しめなんです。

でも平日だったからすぐ座れました！

先にカウンターで注文し、飲み物、料理はセルフサービスでテーブルに運びます。

もちろんアルコールも用意されています

このお店で特にオススメなのはボリューム満点のパニーニとビニエという名前のシュークリーム

だそうです。

パニーニの種類は何種類かあるのですが、生ハムとチーズの組み合わせや、

ほうれん草とキノコの組み合わせのパニーニが特におすすめされたのでお持ち帰りすることに。

私はカフェで『ビニエ』というイタリア風シュークリームを食べることに。

シュークリームも中のクリームが濃厚

アーモンドがトッピングしてあるらしく香ばしさに食感も増して美味しさがさらに引き立ちます

大きいクッキー生地で小腹を満たすことができました！！

翌朝パニーニをいただきました。

ほうれん草とチーズが入っていて朝からテンションUP♪

ドリンクは500円前後ですが、このフレンチトーストなどは300円台！人気のシュークリームも300円台

なので二子玉川界隈ではコスパよくお茶ができるかも。

ぜひ行く機会があったら覗いてみてね

お店情報

店名　アンティコカフェ アルアビス 二子玉川店

住所　東京都世田谷区玉川２丁目２１−１ ライズショッピングセンタ 1F

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二足歩行＠三軒茶屋でまったり女子トーク♪

昨年5月にOPENしていてずーっと気になっていた

カフェに行ってきました！！

杉窪シェフが手掛ける二足歩行Coffee roasters

杉窪シェフといえば代々木公園の行列のできる大人気ベーカリー【365日】を立ち上げた

食品界隈では有名なやり手のシェフ・・・・

お店の名前にもあるように、店内にはロースター（焙煎機）があり、

こちらで焙煎したコーヒー豆を使用した本格的なカフェメニューがいただけます。

お店の1階には、可愛らしいパンやケーキ、そしてお花までが並ぶ「ジュウニブンベーカリー」も

併設されていてこれまたおしゃれ！！

店内は白を基調としたクリーンな印象♪

木のぬくもりが感じられるテーブルやイスが置かれていて

いたる所にグリーンや花々が咲いているおしゃれで心地良い雰囲気でした

ラテはもちろん、フラットホワイトやロングブラックなど、

エスプレッソを使った様々なドリンクに加え、コーヒーと相性の良いフードメニューが充実

「二足歩行」のコーヒーは素材にこだわっていて

「スペシャルティ」、「オーガニック」、「ナチュラル処理」という基準をクリアしているものだけを使っているそう！！

なんとこだわりが素晴らしい・・・

さらにハンドドリップではより鮮明に味の違いを楽しむことができます

もちろんどれを選んで良いか分からない場合は、お店の方に相談すれば丁寧に違いを教えてくれます！！

「二足歩行」は2階にあるんだけど

1階には「ジュウニブンベーカリー」があります♪

こちらのお店は日本橋などにも店舗を構える「365日と日本橋」の系列店で、

パンやケーキ、焼き菓子から生花までが並ぶライフスタイルショップです！！

テイクアウト専門でイートインスペースはありませんが、

平日であればここで購入したパンを「二足歩行」に持ち込んでいただくこともできるので

早速持ち込みでお茶

ショコラフランス（280円）と、コーヒーをいただいてきました！

歯ごたえがあるパンで満腹感

新しいタイプのカフェが三軒茶屋には多くて大好きな街

これからも三軒茶屋散策頑張っていきたいと思います

店舗情報

店名　二足歩行

住所東京都世田谷区三軒茶屋１丁目３０−９ 三軒茶屋ターミナルビル 2階

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