アメブロずっとやってなかった。見てなかった。
なので更新と思いきや 笑
O型の会(飲み会を中心とした会)
↓11月8日にO型の交流会があります 現在22人です。是非参加を笑
http://group.ameba.jp/group/XdA8ZQy_ogLq/
やるのであります。
アメブロずっとやってなかった。見てなかった。
なので更新と思いきや 笑
O型の会(飲み会を中心とした会)
↓11月8日にO型の交流会があります 現在22人です。是非参加を笑
http://group.ameba.jp/group/XdA8ZQy_ogLq/
やるのであります。
ほんとうーに年末からめちゃくちゃ忙しく
(忙しくっていうセリフは逃げな言葉で使いたくはないのでずか)、
年末から
忘年会ラッシュ
新年会ラッシュ
副業のプログラム作成・お勉強、
そしてマイコプラズマ??変な風邪??にかかり、
あまり運動もできずそんななか会社の重役たちに発表しなきゃいけないプログラムも完成しておらず、
いまだ残業とストレスにやられています(><
忙しすぎて、ちょっと余裕なくなって記憶力も悪い感じ?
そんな中ストレッチの資格を2つとりました。(でも自分は前屈固いです(><;)
CSTS・CSTP
ですので、よかったら自分のペアストレッチ今度どなたか受けてくださいね。
もう一つ上の資格もとってやる~!!(^^
CSTI
あ!本来のめざすべき所がまだですが(^^;;
明日からの過密日程発表
11月23日(祝)一日副業。
11月24日(木)会社→おおたかのもりスポーツジム仲間飲み会
11月25日(金)会社→カウンセリングの勉強
11月26日(土)私用雑務処理→イントラ養成
11月27日(日)プログラム開発予定(少し余裕がある日)
11月28日(月)会社→加圧トレーニング
11月29日(火)会社→会社歓送迎会
11月30日(水)会社→つくば研修→会社歓送迎会
12月01日(木)会社→赤坂体験??
12月02日(金)会社→ティップネス丸の内
12月03日(土)自分のイベント
12月04日(日)セルフストレッチ講習
12月05日(月)会社→ファイングラッシュ??(岩沢先生が入れば)
12月06日(火)会社→加圧トレーニング
12月07日(水)会社→カウンセリングの勉強
12月08日(木)会社→両国(岩沢先生が入れば)
12月09日(金)会社→予定なし→大阪に出発
12月10日(土)大阪で自分のイベント
12月11日(日)大阪でペアストレッチ講習
12月12日(月)会社→ファイングラッシュ??(岩沢先生が入れば)
12月13日(火)会社→加圧トレーニング
12月14日(水)会社→カウンセリングの勉強
12月15日(木)会社→両国(岩沢先生が入れば)
12月16日(金)会社→大イベントの商品買出し等準備
12月17日(土)自分の大イベント
12月18日(日)ようやく~予定なし↓↓↓→プログラム開発予定
12月19日(月)会社→加圧トレーニング
12月20日(火)会社→予定なし(会社早退できたら岡田さんファイティングかな)
12月21日(水)会社→予定なし
12月22日(木)会社→予定なし
12月23日(金)会社→予定なし
12月24日(土)予定なし
12月25日(日)予定なし
おいおい!!充実すぎる日程。
12月は養成コースもまともに行けない(><
補講しかないでやんす!!
でも、呑みのとか食事とかは絶対誘ってください!!隙間があれば行きます!!
誘われなくなるのは嫌だ(><;;
なのにクリスマス前後まったく予定がない笑。
これで3回目ですかね。
23歳頃からキックBOX(キックボクシング系エアロビクス)携わってきましたが
大好きな師匠の競技に通えなくなった。
(師匠の時間帯と自分の勤務時間があわないため)
一週間これを中心に楽しみに生きてきたのでなくなると凹みます。
自分には会社で異動くらい大きな節目となってしまいます。
生活かわるなぁ~
(まあ、師匠には毎週講習を受けているので会えなくなるわけではありませんが)
まあ、またいろんなジムに行こっと!! (^^
久々の日記です。最近は忙しくてかけてません。
まあ、こんなペースでしょうね。(^^ 前はお盆でしたからね。
それはさておき、スタテックストレッチの講習(ペアストレッチ)を受けてきました。
イントラの養成コースに通ってなかったらちんぷんかんぷんでしょうね。
専門用語知っている前提で講義が進みます!!
屈曲、伸展、回内、掌屈とか…すげー出てきた…
筋肉の名称もしってるでしょ…な勢い。(まあほとんど、お陰さまで理解できましたけどね。)
ペアストレッチを実施講習するんですが、どうやら自分の体はすごく柔らかくぐねぐねらしく…
私とペアになった相手はあまり練習にならなったようです笑
でも不思議なもんですね。前屈はめちゃめゃ硬いですけどね。(代償運動おきちゃいますw)
しかし、これやると気持ちよくてずっとやってもらいたくなっちゃいます~(><
そして、キックボックス前にやると、関節の稼動域が改善され、体力が落ちずに滑らかに体うごくようになります~!!
誰か今度、俺の実験体になってください 笑