おはようございます。
コンサルタント 大橋 よし子です
本日も私のブログにご訪問ありがとうございます。
今日は、午前中はお休みのため、
朝からゆっくり湯船に浸かり半身浴
そんなときは、入浴剤を必ず入れてます。
お風呂屋さんまで行けない分、少しでもこういうので香りをつけて癒しを求めてしまいます。
あれもこれもそれもやらなきゃ。と思っていることがある時、『焦っても仕方ない。一つずつ一つずつ。今できることを。』と呪文の様に繰り返しながら自身に言い聞かせて落ち着かせる。そして、目の前にあることを一つずつ終わらせていきます。
結果的に、まとめて一気に終わらせることなんてできないんだから、一つずつ紐解いて解決していくしかできないんだよ。
と言い聞かせてきたこの3週間。
そして、今日やっと、目処がたったのでとても嬉しい限りです( ´ ▽ ` )♡
もう一つ。
『終わりやゴールはどんな形であれ、必ずある。』
これも私はいつも思っています。
しかし、私にとってのいい形での終わりやゴールを向いたいので、そのためにはどうすべきか。をイメージトレーニングし、何度もシュミレーションします。
やっぱり私にとってのいい形とは、『心の安定感』『大切な人を大切にする信念』です。
多少の身銭や体力が削られてもです。
これは人によって違いますし、
タイミングによっても何がいい形かは違います。
しかし、いざ決断しなければいけない時、
自身にとってのいい形とは何かをシュミレーションしておくと、行動が素早いと考えます。
皆さんにとってのいい形とは何でしょう？
今日はここまで。
本日もお読みいただきありがとうございます^ - ^
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