水曜日の朝、いつものビーズレッスンに行く前に猫をだっこして、床に下ろそうとかがんだ途端、右の腰から「ゴキッ！」って嫌な音が。
その時はそれほどでもなかったのに、時間とともに痛みが出てきて、午後にはへっぴり腰でしか歩けなくなりました（TT)
立って、体重がかかるとだんだん痛みが出てくる感じ。
水曜日はあいにく病院も休みだし、仕方なく動けるようにあちこちマッサージしたりリハビリで習った運動やら深呼吸での腹筋・背筋やらでなんとか動けましたが、やっぱり痛い（TT)
翌日のボンジュクオヤはお休みして、病院へ～～～。
骨には異常はないものの、当分は安静にと言われてしまいました。
痛みのあるうちは電気通す以外のリハビリなしとか。いや、もう既に家でやっちゃってますけど（^^;）
まあ、痛みっていっても今までの２回に比べると鈍い痛みであって、刺すような痛みでもないんですけどね・・・。
リハビリ続けていたおかげで軽いのか、痛くなった場所がちょっと今までとも違っていたのか？っていうのもありますが。
何にせよ、しばらく大事をみて作業もお預けです。
なにしろ、座ってる分にはいいんだけれど、その後立ち上がるのが大変なので。
薬局で良さげな座椅子のカタログ貰ったので、購入を考え中です。