整体に行って来ました

「できたらもっと早く来てね」と言われてしまいました。
自分でもわかってましたが、腰の骨とその周囲の筋肉、がっちがちだったらしい。

でも、あまりにもガッチガチだと無理に動かした後の反動が怖いしねえ。

というわけで。
もみ返しと言うより、一瞬悪化しつつも、帰宅後は少しマシ。

暖めると楽になるので、肌荒れにおびえて使ってなかった温湿布さんに出動願いましたら、冷湿布よりも調子いい♪

明日はもっと楽になるといいな。

来週は2日続けて講習会が待っているので、それまでには長時間の椅子でもへっぴり腰に成らない程度まで復活してると良いのですが。

せっかく晴れたので洗濯頑張ってみました♪

あちこち川が決壊していて大変な映像をみながら、今日もチクチクしています。