お弁当作りのため、朝は５時起きです。
なので、夜９時には寝るか、昼寝をするかでなんとかいろいろ調節しています。
昨日も早めに寝るはずだったので、昼寝はするつもりなかったんですが・・・雨だし・・・暇だし・・・何しろ５時に起きてるもんで、さて、なにしようかなと思ったらまだ午前１０時だったりしますorz。
んで。
夏場、溜まりに溜まったドラマを見まくったり（これも何本も続くと飽きる）娘の録画してるアニメを編集してみたり（これも自分が興味ないものだとすぐに飽きる）そうこうしているうちに、気がついたら寝てました（＾＾;）
は！っと気がついたら３時で、慌てて起きてみたのですが、上むいてたおかげで背骨はかなりいい感じになったものの、両手に違和感が・・・。
両手が完全にむくんでました。
リハビリも兼ねて、TV見ながらクロスステッチのキットをぽちぽち指してるんですが、違和感があるため、全然すすまない～～～（＠＠）
むくみが出ると、めまいにつながりやすいため、とにかくマッサージしてみたりもしたのですが、どうにもダメで。
お風呂に入ってみたり、揉んでみたり・・・シップは腰にも貼ってるので、ちょっと避けてたんですが。
どうも、ここへ来て除湿してるせいかも！！と思い当たりまして、エアコン切りました。
暑いけど。
そしたら、ぐーんと良くなって！
なんてこった、全部はエアコンによる冷えが原因だったらしい。
というわけで、アトピー悪化しちゃうけど、エアコン完全に切って扇風機で過ごしてます。除湿しないとジメジメ鬱陶しいんだけど、これは不在の部屋で順番にまわすとしますかねえ。
とりあえず、リハビリ兼ねて家事しなくては（＞＜）
朝起きたらアトピーは悪化したけど、両手はかなりマシになったし、腰もちょっと気をつける程度まで復活しました。やでやで。
なので、夜９時には寝るか、昼寝をするかでなんとかいろいろ調節しています。
昨日も早めに寝るはずだったので、昼寝はするつもりなかったんですが・・・雨だし・・・暇だし・・・何しろ５時に起きてるもんで、さて、なにしようかなと思ったらまだ午前１０時だったりしますorz。
んで。
夏場、溜まりに溜まったドラマを見まくったり（これも何本も続くと飽きる）娘の録画してるアニメを編集してみたり（これも自分が興味ないものだとすぐに飽きる）そうこうしているうちに、気がついたら寝てました（＾＾;）
は！っと気がついたら３時で、慌てて起きてみたのですが、上むいてたおかげで背骨はかなりいい感じになったものの、両手に違和感が・・・。
両手が完全にむくんでました。
リハビリも兼ねて、TV見ながらクロスステッチのキットをぽちぽち指してるんですが、違和感があるため、全然すすまない～～～（＠＠）
むくみが出ると、めまいにつながりやすいため、とにかくマッサージしてみたりもしたのですが、どうにもダメで。
お風呂に入ってみたり、揉んでみたり・・・シップは腰にも貼ってるので、ちょっと避けてたんですが。
どうも、ここへ来て除湿してるせいかも！！と思い当たりまして、エアコン切りました。
暑いけど。
そしたら、ぐーんと良くなって！
なんてこった、全部はエアコンによる冷えが原因だったらしい。
というわけで、アトピー悪化しちゃうけど、エアコン完全に切って扇風機で過ごしてます。除湿しないとジメジメ鬱陶しいんだけど、これは不在の部屋で順番にまわすとしますかねえ。
とりあえず、リハビリ兼ねて家事しなくては（＞＜）
朝起きたらアトピーは悪化したけど、両手はかなりマシになったし、腰もちょっと気をつける程度まで復活しました。やでやで。