2011/12/09徒歩移動片道30分ランニング1時間から帰ってきました。久しぶりだったのですごく疲れたけどやってよかったとおもいますね。嫌なこと全く考えないから今考えてるけど薬のおかげで息できるし動悸しないのでなんとか生きてます。ゆっくりねれたしなんとかねってかんじですよなくなるまでは