生活リズム改革

休日は正午以降に起きるのが

当たり前になってきたこの頃。

15時に目覚めることもザラです。。

休みの前日はどうしても

夜更ししてしまいがち。

ダラダラと動画を観ていたら

結局朝を迎え。。

夜なかなか眠りにつけず

翌日は寝不足

ずーっとこの繰り返しでした。

思い返してみると

早起きしていた頃のほうが

時間を上手に使えていたし

やる気に満ち溢れていたような

少しずつでもいいから

早寝早起きの生活に

戻していこうと思います。

今日も遊びにきてくださり

ありがとうございました