ポリキ、ポリキ

　スペインのバスク語でボチボチという意味だそうです。

プールに入ると、体が冷えたのか、胃腸炎を起こしてしまいました。

微熱が出て体がだるくて//////////

体力をつけたいから、

プールにも行き、歩き、

でも、自分にあった方法を選ばないと

駄目ですね。ポリキ　ポリキで行こうと思います。

体を温めることも大事だと　今更ですが・・・・・・・・