「やりたいことをやる」って魅力的だし、なんかステキに聞こえる笑笑
でも、出来ないことは必ずある。
出来ない時
私がダメだからだ
あの人が分かってくれないからだ
お金がないからだ
時間がないからだ
と、まぁいろいろな「出来ない自分はミジメ、ダメ」な方向を考えたくなる。
何かのせいにしたい時は「出来ない自分」を責めすぎて辛いから他のものに投影している。
どちらも、自己否定ですごく辛い状態。
そんな時、注目するところ
その「やりたいこと」が出来ることで何を得たいのか？
私たちが欲しいのって、実はものや成果じゃなくて、「気分」なんだけど、どんな気分になりたいのかな？
これを掘り起こしていくとね
実は
それがやれていることが
カッコいいから
良いお母さんだから
幸せそうに見えるから
などなど、実は周りからの評価を気にしていることが多々ある😂
これはね、
叶わないのよ😂😂
そしてね
叶わない方が良いんだよな、これが笑
叶っちゃったらね、次の評価欲しさにもっとがんばらなきゃいけなくなる。
これは、まさしく「条件付きの幸せ」。
出来ている自分はオッケー👌
出来ていない自分はダメ🙅
私たちの日常って、オッケーな自分の時ばかりじゃないんだよね。
そのやりたいことってさ、ずっと幸せが続くの？
その瞬間だけじゃない？
それがSNSの世界だったりするよね。
ステキな投稿を見るとさ、
「いいなー、この人ずっと、うまくいってるんだろうな」
と、羨ましくなって、私も「やりたいことやるんだ！」とか思うわけだけどさ、それは「１秒の切り取り」だ。
それ本当に自分のやりたいことかな？😂
反応してるのは、惨めな自分をなんとかしたい！って思ってる概念だよね。
そして、本当に惨めなの？何が？笑笑
自分の概念をもう一度よく見た方が良い。
そして、たとえ自分の中の惨めな状態にいたとしても
変わることが出来るよ。
高額セミナーじゃないよ笑
概念を変えたら、ひっくり返る。
とりあえず気づくところから。
そんな思考の話を定期的に出来る時間を作りたい。
私も含め、たくさんの人が自分を生きれるように