2010年のお供はｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝ♪

手帳で～す！
私のﾏｽﾄｱｲﾃﾑよ～。



ちなみに来月の予定は
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰｼｰに行く事



やっぱX'masは
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰだよねっ。



今からﾜｸﾜｸしちゃう



それにしても
ｺｩちゃん毎日残業だよ..。



やっぱり体が心配です。



ｺｩちゃんが
頑張ってくれてるから



私も家事を頑張るの



体調に甘えないで
負けずにいかないと！

栄養管理

今までの食生活を
見直してみると..



塩分(多)+野菜不足
だったと思うのっ。



だから
最近意識し始めたよ～



お味噌汁の味とか
野菜を多くとるとか..



知識が少ないなりに



ﾊﾞﾗﾝｽの採れた料理を
作っていかないとね！



お昼は何にしよっかな～