左股関節術後1年経ちました！
ずっとご無沙汰しておりました🤗
早いもので手術をして1年です☘️
この1年間めちゃくちゃ早かったです。
充実してたというか、毎日が忙しすぎて
あっという間に過ぎてしまった感じですね
手術してなかったらこんな忙しく過ごすこともできなかったから、やっぱり手術してよかったです！
去年の今頃は退院してリハビリ通って
家でもトレーニングしてがんばってたなぁと
思い出します
先日、一年検診も無事に終わりました
左足は
大きな問題もなくどんどん動かしてくださいと言われたけど、
疲れが溜まってくると右腰から右股間節にかけて痛みがでてくることを先生に伝えました。
そして右足の手術はまだしたくないと言ったら
先生もレントゲンは今のところ問題ないし
痛み止め出しておきましょうかといわれたので
出してもらいました。
腰が痛くなると体がゆれてるようです。
主人からたまに歩き方がおかしいと言われます
自分ではわからなくて、見る人が見れば
わかるようなので
嫌だわ〜
仕事ですが、だいぶなれてきました
でも帰りが遅くて、たまーに早くおわるときもあるけどとにかく
疲れがとれず休みの日はひたすら寝てます
運動も全くできてません
そのせいか太ってきました
お腹がとにかくデブっちゃいました
年齢的なものもあるとおもうのですが
1番は
夜ご飯はいつも9時ごろになってしまうこと。
そして
帰ってくるとお腹空いてるのでついついチョコやお菓子を食べてしまいます。
これも太る原因なのはわかってるんですけど
何か食べないと夜ご飯が作れなくって…
まずはお菓子を減すか
それとも夜ご飯の量をへらすか
できるかなぁ
