こんばんは。
自分らしさ開花カウンセラー Ｌｅｅ です。
連日お送りしている、効果的な抱負の作り方シリーズも
いよいよＳＴＥＰ４まできました。
ところで、新年の抱負を
英語で何と言うか知っていますか？
それは・・・
New Year's Resolution（新年の決意）
と言うそうです。
新年の決意、というと、
よし！ やるぞ！！といった、もっと強い気持ち
のようにきこえますね。
ＳＴＥＰ４は、
テーマ、連想、行動目標など、紙に書いて、なにげに目につくところに置いておく。
なんですが、これは、ずばり、
私たちが自分で書いた文章を見ることで、
ただ思っているだけの状態をこえて、
実際に行動を起こしていくことを意図しております。
たとえば、私の場合、昨年は、「楽笑」というテーマを
設定しましたので、
官製はがきの裏側に
「楽笑」という２文字を筆文字で心をこめて書き、
職場の机に飾っておき、なにげに見ては、
「楽笑」「楽笑」と、
心で唱えて、気持ちの切り替えに努めておりました。
↓↓その変化の結果はこちらです↓↓
http://ameblo.jp/lee-korin/entry-11438541279.html
自分で設定した抱負をなにげに目にするだけで、
自然と、自分が新しい行動をするように導かれます。
新年の“決意表明”をすべく、
みなさんも、今年のテーマをぜひ、なにげに目につく所に貼って
自分の行動にどんな変化があるのか、
観察してみてください。
１０か月もたったころには、自分の身の周りの事柄に
大きな変化が起こっていることに驚くことでしょう。
ちなみに、私の今年の行動目標の１つには、
「ブログを週３日以上更新する」
があります。
楽しんで、ブログライフを続けていきたいと思います。
応援よろしくおねがいいたします☆
☆「2013年の抱負を作る！」ワークショップのご案内です。
松本・塩尻の近くにお住まいのみなさん、
よろしければおこしください。定員10名です。
遠くは、大町からおこしの方もいらっしゃる人気のワークショップです。
↓↓問合はコチラ↓↓
http://iyashi-duet.sakura.ne.jp/eventl.html
もしも、
「自分を変えたい！」
とか、
「こんな状況から脱却したい」
とお感じのようでしたら、
ワークショップで紹介する方法が、何か役に立つかもしれません。
皆様とお会いできることを、楽しみにしております☆
自分らしさ開花カウンセラー Ｌｅｅ です。
連日お送りしている、効果的な抱負の作り方シリーズも
いよいよＳＴＥＰ４まできました。
ところで、新年の抱負を
英語で何と言うか知っていますか？
それは・・・
New Year's Resolution（新年の決意）
と言うそうです。
新年の決意、というと、
よし！ やるぞ！！といった、もっと強い気持ち
のようにきこえますね。
ＳＴＥＰ４は、
テーマ、連想、行動目標など、紙に書いて、なにげに目につくところに置いておく。
なんですが、これは、ずばり、
私たちが自分で書いた文章を見ることで、
ただ思っているだけの状態をこえて、
実際に行動を起こしていくことを意図しております。
たとえば、私の場合、昨年は、「楽笑」というテーマを
設定しましたので、
官製はがきの裏側に
「楽笑」という２文字を筆文字で心をこめて書き、
職場の机に飾っておき、なにげに見ては、
「楽笑」「楽笑」と、
心で唱えて、気持ちの切り替えに努めておりました。
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自分で設定した抱負をなにげに目にするだけで、
自然と、自分が新しい行動をするように導かれます。
新年の“決意表明”をすべく、
みなさんも、今年のテーマをぜひ、なにげに目につく所に貼って
自分の行動にどんな変化があるのか、
観察してみてください。
１０か月もたったころには、自分の身の周りの事柄に
大きな変化が起こっていることに驚くことでしょう。
ちなみに、私の今年の行動目標の１つには、
「ブログを週３日以上更新する」
があります。
楽しんで、ブログライフを続けていきたいと思います。
応援よろしくおねがいいたします☆
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もしも、
「自分を変えたい！」
とか、
「こんな状況から脱却したい」
とお感じのようでしたら、
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皆様とお会いできることを、楽しみにしております☆