デトックスを制する者が春を制する。

こんばんは

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 【Ｌｅｃｕｒａ(ルクラ)】です

今日は暖かかったですねー

帰りに寒くなるのが嫌で、あったかニットで出かけたところ、夜も暖かく電車で汗だくになりました

が、この暖かさも明日までで、また週末は寒くなるようですね。

まだまだ油断は禁物です！！

最近のお客様の体をみてると、

浮腫みがすごい

です

自覚がない方もチラホラ。

春は老廃物が溜まりやすい時期です。

旬の食べ物も

・春キャベツ・春人参・新タマネギ・新ゴボウ

・新じゃがいも

・タケノコ・タラの芽・つくし・よもぎ

・ぜんまい

・そら豆・さやえんどう・スナップエンドウ

・グリーンピース

・菜の花・せり・マッシュルーム・おかひじき

・アスパラガス・チンゲン菜

などなど、ちょっと苦味などがあるものが多いですね。

この苦味成分が、カラダの細胞内に溜まった余分な熱や水分を外に出してくれる働きがあるんだそう。

つまり、春は毒素を出すことが大切‼︎

ということで、ポールシェリーでデトックスしましょ

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(お風呂上がりに何もケアしない方、結構多いです)

継続は力なり

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オーナーセラピスト　菅原真希 

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