あなたの鎖骨の角度は何度ですか？

最近、ボディトリートメントをさせて頂いて感じるのがみなさんの肩コリ・首コリ

そんなコリによって肩が上がり、
↓
呼吸が浅くなり
↓
筋肉が酸欠になり
↓
血流が悪化し
↓
カラダが冷え
↓
代謝量が落ち
↓
老廃物も溜まりやすくなり、

悪循環   




そこで自分の鎖骨をチェック

 
鎖骨の正しい位置は横に真っ直ぐです

斜め上に上がって、ぽこっと出いるのはNG鎖骨だそうです

肩が上がり、首周りのリンパや血が詰まってしまい肩こり、首こりの原因になるそうです。


特に鎖骨が上がっている方は、

無意識に肩に力が入り、呼吸が浅くなっている可能性大です


 
↑赤い点の部分が『中府』という呼吸器系のツボになります。
（鎖骨と肩の骨の間にあるクボミから指幅一本分下にあります）

指で軽く揉み解したり、温めたりすると呼吸の改善が期待できるようです
 


当店のボディトリートメントはもちろん、

リフトアップのフェイシャルメニューでもしっかりと解します。
  
 


鎖骨の下には静脈やリンパ節もあるので大切な場所です。

『鎖骨の角度がちょっと高いな』

『詰まっているな』

と感じたら丁寧に解してくださいね。


その際は

ポールシェリーのリンパハーバルオイルでのマッサージがオススメです
 


身体を温めながら、リンパに流れを促進してくれるので

より解れやすく、キレイな鎖骨ラインを作ってくれます


お持ちの方はぜひ実践してみてくださいね


セラピスト 菅原真希

心斎橋OPAキレイ館から徒歩３０秒
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大阪市西心斎橋 オールハンドのプライベートサロン【Ｌｅｃｕｒａ】

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