行って来ました
実家に戻ってから
かなりの運動不足
考えられる理由は
車移動になったことです！！！
今まではアパートから駅まで13分徒歩
電車の中、30分立ちっぱなし
駅から職場まで13分徒歩
これを往復して
更に職場ではデスクワークも多かったけど
動き回ることも多く
移動は基本階段(最悪6階まで)
これがいきなり、
通勤の徒歩は1分足らず
買い物行くにも車
土日は基本、家でだらだら
どうりで身体が鈍るわけです。
ついでに3キロ増えた✋
ほんとは今日も部屋で
のんびりしているつもりだったのですが
あまりにも身体が辛かったため
リラクゼーションサロンに
行って来ました
皆様のブログを見てると
エステや脱毛以外にも
良い形とか、程よい筋肉とか
見た目のバランスとかとか。。
大事なんだなぁ、と感じました
田舎のため
ブログで見るようなエステは
あまりなく…
とりあえず凝り解消目的で行ってみました
運動はまた今度…。
歪みや矯正のところではありませんが
疲れた身体のリフレッシュ目的なら
とても良心的なお値段
ボディ45分 3000円ちょっと
足つぼ40分 3000円ちょっと
合計 85分で6060円くらい
素敵
そして癒されてきました。
私は首～肩甲骨がかなり硬い
足は土踏まずがかなりごりごりしてる
ひぇー
肩は内側に丸まっているし
ふくらはぎ周辺をマッサージして
もらっているときは
血行が良くなってかーなーり
痒かった！！！笑
定期的に行きたいけど
今度は骨盤矯正とか
行ってみたいなぁ～
あとうなじと背中の脱毛