減量 | ☆彡Lecrinaya☆彡筋トレ日記

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あい

性別:
女性
血液型:
A型

この記事についたコメント

  • あい

    Re:無題

    カケスさんセブであのようなケーキ見かけたけど多分たしか…二つくらい食べたけど、、、バタークリームだったかな^ ^

    甘いけどバタークリーム好きだし美味しかったし、カフェでもホテルでもケーキやドーナツ食べたけど美味しかったです^ ^

    減量中笑あんみつや和菓子少々アイスクリームすこーししか食べてません笑

  • あい

    Re:無題

    カケスさんこんにちは♪

    攻めてるのはトレーナーで笑わたしは勝手に減量してやりたい放題やってるバランス悪い赤ちゃんですね笑笑

    とにかく実験あるのみです笑

    自分のことは自分で試すしかない笑

    肩は左より早く治るかもしれないです!

  • カケス

    攻めてマスねぇ~(笑

    筋トレ大学の山本義徳さん、

    「筋肉の分解と合成が同時に起き、そのバランスを心がけて」と。

    休息も筋トレ、

    あいさんも、御肩など、

    気をつけてくださいね。

  • カケス

    攻めてマスねぇ~(笑

    筋トレ大学の山本義徳さん、

    「筋肉の分解と合成が同時に起き、そのバランスを心がけて」と。

    休息も筋トレ、

    あいさんも、御肩など、

    気をつけてくださいね。