おはようございます☀
母宅宅配終わり勤務します！
朝早いからこんなのでした笑笑
暑くなりそうです笑
5/30の話☺️
有酸素は65分
筋トレ前🏋️かな💪？？
「1分1秒でも長く鉄を上げたい」
特徴はね！
時間計算の基準がすべて🤭
「筋トレできるかどうか」
高校生の実技試験講習会という真面目なイベントに参加しつつ✏️
頭の中は☺️
「早く上がって筋トレしたい」でいっぱいなのよ笑笑
もし間に合わないなら日曜のクローズが遅い私の職場に筋トレくるかもと凄まじい「執念のフットワーク」の持ち主笑
週休2日？何それ美味しいの？
特徴はね！
5/30に半休を取ってジムへ降臨
当然のように翌5/31も夕方からジムへ行くルーティンを崩さない🏋️
彼の辞書に「完全休息日」という文字はおそらくないわ😀
「故障はただのイベント」
サングラス🕶️男🤭
特徴は！週五回昼間もたまに出没笑仕事しながらも寄る😆
ジムを3カ所も掛け持つガチ度MAXの三十路くん！
肘を壊している父を持つゴリゴリマッチョ🏋️
常に色んなジムにいるというすでにバグっている状態💓
私の筋トレは💪肩前胸のみ！
月曜日に脚は🦵補助で使うから🤭温存します？？
私が5/30母の買い物で帰ろうというときにラスト1時間にわざわざ現れきっちり「追い込み」をかけるにきた💪週5トレーニーくん！
月曜日は「ワンオペ夜勤」を伝えると職場に顔を出す予定。会いたくないスタッフだとこない三十路くん。
義理堅いのか仲間も居るしね❣️ただ筋肉の集まる場所にいたいだけなのか…！？🤭
ビルダーくん 🏋️
2ヶ月後の目標に向けて奮闘中仕事前に私が2時間⏰
彼のスクワットの補助や全ての種目補助まだ正確にメニューは聞いてない🤭
（これが私まで毎回筋肉痛になるやつ！）
LINEで「わざわざ本当にありがとうございます！」と健気で可愛いけど😍ゴツイんだよ笑笑
私が紹介して入会した5人のメンバーと友人ビルダーくん💪✨
5/30も4人一緒の時間に居ました💓
周りの筋肉熱が本当に高すぎて、私もスクワットの補助だけで筋肉痛になっている場合じゃないですね（笑）。
みんな本当にタフで真面目で、良い意味で「脳筋」な自慢の仲間たちです。誰かが頑張っている姿を見ると自分も自然とモチベーションが上がるし、こういう素敵なコミュニティがあるってしみじみありがたいなと思います。
このメンバーたちに負けないよう、私も良い刺激をもらいながらお仕事もトレーニングも全力で楽しみたいです。月曜日のワンオペ夜勤も、みんなの顔を見ながら元気に乗り切ろうと思います！
5/31朝母にお弁当🍱届けて🚗
早番から夕方まで勤務して🌆
急遽月曜日のまつ毛サロンを夕方6時から行く🏃♂️
ですぐに母🤱の飲料🚰ヨーグルトなんかを買って寄って服薬させて💊から職場戻って片付けして女子会ね！
頑張ります👋
おやすみなさい💤
